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Page 1 of 25 Des solutions sp cifiques pour am liorer sa souplesse Le Yoga, le qigong , le Taijiquan sont des m thodes de sant traditionnelles et ancestrales (leur anciennet s exprime en milliers d ann es), intuitives, empiriques, holistiques (elles visent la sant en g n ral). Le stretching et le Pilates sont des m thodes modernes et nouvelles (leur anciennet s exprime en dizaine d ann es) scientifiques et intellectualis es, emprunt es du Yoga et du qigong . Elles ne sont pas holistiques dans ce sens qu elles visent des cibles musculaires tr s particuli res pour des maux bien sp cifiques. Page 2 of 25 Page 3 of 25 Table Des solutions sp cifiques.
Page 1 of 25 Des solutions spécifiques pour améliorer sa souplesse Le Yoga, le Qigong, le Taijiquan sont des méthodes de santé traditionnelles et ancestrales (leur ancienneté s’exprime en milliers
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