Instructivo HIGIENE FUNCIONAL DE COLUMNA - Cosem

Calidad m dica, calidez FUNCIONAL DE COLUMNAU ruguayAutoraLic. Adriana DianessiMaterial de Te r a pf i s S . A .Direcci n T cnicaDra. Raquel LateuladeCoordinaci n FisioterapiaLic. Alicia SilveiraLic. Adriana Dianessi Administraci n y RRHHS ebasti n DelgadoFederica EtchechuryCOLUMNA VERTEBRALLa COLUMNA es el eje del extiende desde la base del cr neo hasta el c una estructura flexible formada por las v rtebras, que se encuentran separadas entre s por los discos estructura esta sostenida por m sculos y ligamentos, estos son los responsables del mantenimiento de posturas y de la realizaci n de los FUNCIONAL de COLUMNA o HIGIENE PosturalConsiste en aprender c mo adoptar posturas y realizar movimientos o esfuerzos de forma que la carga para la COLUMNA sea la menor objetivo de la HIGIENE postural es aprender a realizar los esfuerzos de la vida cotidiana de la forma m s adecuada, con el fin de disminuir el riesgo de padecer dolores de espalda.

Higiene Funcional de Columna o Higiene Postural Consiste en aprender cómo adoptar posturas y realizar movimientos o esfuerzos de forma que la carga para la columna sea la menor posible. Objetivo El objetivo de la higiene postural es aprender a realizar los esfuerzos de la vida cotidiana de la forma más adecuada, con el fin de disminuir el

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