MIAM-ô-FRUIT - Bains dérivatifs et Méthode France Guillain

Le Miam- -Fruit de France Guillain BOCAL n 1 (2 cuillers Soupe) BOCAL n 2 (1 cuiller Soupe) Les graines ol agineuses (non grill es ni sal es, ni tremp es) sont broy es au moulin lectrique. Conserver les bocaux dans le bas du frigo pas plus d une semaine. A la fin de la semaine terminer les surplus dans vos salades. N en gardez surtout pas pour la semaine suivante, elles s oxyderaient. 1 BANANE : craser la fourchette jusqu obtenir une pur e parfaitement lisse 2 2 cuiller es Soupe pleines d HUILE de COLZA ou de lin : mulsionner avec la banane cras e comme une mayonnaise : l huile doit dispara tre 3 GRAINES OLEAGINEUSES : 2 cuiller es soupe pleines mais rases du bocal n 1 et 1 cuiller e soupe pleine mais rase du bocal n 2 (les cuiller es sont rases pour ne pas irriter l intestin) 4 JUS D CITRON fra chement press , soit 2 cuiller es caf de jus de citron (gros citron) 5 Sur ce m lange, ajouter tr s joliment au moins 3 sortes de FRUITS COUPES EN MORCEAUX (sauf orange, pamplemousse, past que, melon : ils sont digestion trop rapide mais pourront tre consomm s seuls d autres moments).

Le Miam-Ô-Fruit de France GUILLAIN BOCAL n°1 (2 cuillers à Soupe) BOCAL n°2 (1 cuiller à Soupe) Les graines oléagineuses (non grillées ni salées, ni trempées) sont broyées au moulin électrique.

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