Transcription of Redalyc.Sueño y calidad de vida
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Redalyc.Sueño y calidad de vida
Revista Colombiana de Psicolog aISSN: Nacional de ColombiaColombiaMir , Elena; Cano Lozano, Mar a del Carmen; Buela Casal, GualbertoSue o y calidad de vidaRevista Colombiana de Psicolog a, n m. 14, 2005, pp. 11-27 Universidad Nacional de ColombiaBogot , ColombiaDisponible en: C mo citar el art culo N mero completo M s informaci n del art culo P gina de la revista en de Informaci n Cient ficaRed de Revistas Cient ficas de Am rica Latina, el Caribe, Espa a y PortugalProyecto acad mico sin fines de lucro, desarrollado bajo la iniciativa de acceso abierto11 Revista Colombiana de Psicolog aSUE O Y calidad DE VIDA 1 Sleep and Quality of LifeElena Mir ,1 Mar a del Carmen Cano-Lozano,2 Gualberto Buela-Casal11 Universidad de Granada, Espa a2 Universidad de Ja n, Espa aRevista Colombiana de Psicolog a,2005, No. 14, 11-27 RESUMENE xiste una estrecha interrelaci n entre los procesos desue o y el estado general de salud f sica y psicol gica deuna persona.
men cinco horas o menos, otros que precisan más de nueve horas para encontrarse bien y, por último, la gran mayoría que duerme un promedio de siete a ocho ho-ras. Por tanto, podemos hablar de tres tipos de patrones de sueño: patrón de sueño corto, patrón de sueño largo y patrón de sueño intermedio, respectivamente. A éstos
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