Transcription of SOMMEIL
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Example: bachelor of science
SOMMEIL
SOMMEIL . UN CARNET POUR. MIEUX COMPRENDRE. 1. QU'EST-CE QUE. LE SOMMEIL ? Le SOMMEIL repr sente plus d'un tiers de Le r le du SOMMEIL dans la survenue ou la notre vie. Il est d terminant pour la crois- pr vention des maladies ou leur aggrava- sance, la maturation c r brale, le d ve- tion n cessite d'y accorder une attention loppement et la pr servation de nos ca- rigoureuse. Consid rer le SOMMEIL comme pacit s cognitives. Il est essentiel pour un l ment d' ducation et de pr vention, l'ajustement de nombreuses s cr tions au m me titre que d'autres pr occupations hormonales et pour le maintien de notre comme la nutrition, est indispensable. temp rature interne. On sait aujourd'hui Pour vous y aider, l'Institut National du que la r duction du temps de SOMMEIL ou SOMMEIL et de la Vigilance met votre dis- l'alt ration de sa qualit favorisent pro- position ce Carnet du SOMMEIL .
Dès 3 mois : le sommeil agité fait place au sommeil paradoxal (stable) rencontré chez l’adulte. Le sommeil calme laisse la place au sommeil lent. À partir de 6 mois : les endormissements se font en sommeil lent comme chez l’adulte
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