De vijf karakterstructuren - Rebirthing Informatie

1 De vijf karakterstructuren volgens de Bio-energetische analyse Inhoudsopgave Inleiding------------------------------- --------------------------------- 1. Karakterpantsering---------------------- -------------------------------2. Lichaam & Karakter-------------------------------- --------------------3. Het ontstaan van een Karakterstructuur----------------------- -------4. De Schizoide Karakterstructuur----------------------- ---------------- 5. Zeker zijn van jezelf De geschiedenis Latere gedragskenmerken Psychische kenmerken Lichamelijke kenmerken Aannames Beschikbaar vermogen Zelfontwikkeling De Orale karakterstructuur----------------------- -------------------6. Vertrouwen hebben in je leven De geschiedenis Latere gedragskenmerken Psychische kenmerken Lichamelijke kenmerken Aannames Beschikbaar vermogen Zelfontwikkeling Een uitgave van Feniks.

2 School voor Rebirthingtherapie Bekijk Website De vijf karakterstructuren volgens de Bio-energetische analyse Inhoudsopgave Masochistische karakterstructuur----------------------- --------------7. Jezelf durven zijn De geschiedenis Latere gedragskenmerken Psychische kenmerken Lichamelijke kenmerken Aannames Beschikbaar vermogen Zelfontwikkeling Rigide karakterstructuur----------------------- ------------------------8. Leven vanuit je gevoel De geschiedenis Latere gedragskenmerken Psychische kenmerken Lichamelijke kenmerken Aannames Beschikbaar vermogen Zelf ontwikkeling Psychopathische karakterstructuur----------------------- -------------9. Je vrij voelen De geschiedenis Latere gedragskenmerken Psychische kenmerken Lichamelijke kenmerken Aannames Beschikbaar vermogen Zelfontwikkeling 10 Wat voor karakterstructuur ben je?

3 11 Karakter & Zelfontwikkeling 12 Literatuur 1. Inleiding Voordat de lezer zich in de karakterstructuren gaat verdiepen even nog een paar opmerkingen. Op deze website worden vijf karakterstructuren beschreven. Uit de praktijk blijkt dat geen enkel mens beantwoordt aan n bepaalde karakterstructuur. De ervaring leert eerder dat er sprake is van een mengeling van vijf karakterstructuren . Bij het lezen kan ook de indruk gewekt worden dat een karakterstructuur alleen noodzakelijk is om te overleven. Maar het is ook een uitdrukkingsvorm waarmee iemand zich in het leven manifesteert. Om met de karakterstructuren te leven, door ze op een creatieve manier te gebruiken, heb ik een indeling gemaakt waarin bij iedere karakterstructuur de natuurlijke kernfunctie bovenaan staat. Ook beschrijf ik bij iedere structuur wat zijn het beschikbaar vermogen is (het potentieel).

4 Let niet op de afschuwelijke benamingen van deze karakterstructuren , ze zijn absoluut niet bedoeld voor mensen met psychische aandoeningen, maar voor mensen die met zelfontwikkeling bezig zijn. Hoewel ze tegenwoordig veel gebruikt worden bij zelfontwikkelings-processen moet je toch uitkijken. Iemand aanduiden met bijvoorbeeld 'psychopaat' kan als een veroordeling of een bevestiging worden beschouwd. Waardoor het gevaar ontstaat dat iemand het kan gaan voelen als iets definitiefs, waardoor de mogelijkheid tot zelfontwikkeling juist afneemt. Bovendien leggen deze karaktertypen vooral de nadruk op wat ' vastzit', niet op wat 'stroomt'. Door deze eenzijdige benadering kan iemand weer terugvallen in zijn ' vastzitten' . Daarom zal ik in mijn verhaal zoveel mogelijk deze lelijke benamingen vermijden en steeds beginnen met hoe het is als iemands leven stroomt en daarna pas wanneer en hoe iemand zijn levensstroom af gaat snijden.

5 En natuurlijk ook wat iemand moet doen om zijn leven weer te laten stromen 2. Karakterpantsering De vijf karakterstructuren is een Bio-energetische benaderingswijze die gebaseerd is op de karakterologie van Wilhelm Reich. Hij borduurde verder op de typologie van Freud. Deze ontwikkelde een typologie die bestond uit een aantal ziektebeelden uit de leer van de Psycho-analyse. Reich toonde aan dat een karakter niet alleen psychisch is, maar ook van lichamelijke aard. Het is echter Alexander Lowen die deze karakterologie verder uitgebouwd en verstaanbaar heeft gemaakt voor een breed publiek. Hij ging uit van het begrip Bio-energie, wat hetzelfde is als levensenenergie of levenskracht. Deze levensenergie zorgt voor harmonie en welzijn, als zij tenminste vrijelijk door het lichaam stroomt.

6 Maar bevriest als een opgroeiend kind zich tegen een onsymphatieke omgeving , of tegen eigen onwelkome emoties en/of gevoelens moet beschermen. Een kind kan bijvoorbeeld gestraft worden omdat het zijn woede uit. Hierdoor kan het zijn gevoel letterlijk gaan onderdrukken of er onder houden, door zijn spieren aan te spannen. Tenslotte wordt dit onderdrukkingsproces een deel van de lichaamsstructuur. Dit wordt ook wel spierpantsering genoemd. Hierdoor voelt het kind ook zijn woede niet meer. Dit laatste noemt men karakterpantsering. Deze karakterpantsering is te zien aan chronische spiervormingen en spanningen in het lichaam. Met Lichaamsgerichte therapie kunnen oude, onderdrukte emoties en gevoelens die bevroren zijn in de karakterpantsering, ontdooien en terug keren in het bewustzijn 3.

7 Lichaam & Karakter Vaardig zijn in het begrijpen van karakterstructuren betekent, zicht hebben op iemands levensgeschiedenis, voordat deze een woord heeft gezegd. Want als je vaardig bent in de karakterstructuren , en je kijkt goed naar een lichaam, dan ken je onmiddelijk iemands levensgeschiedenis. Dit is mogelijk omdat bepaalde karakterstructuren zich uitdrukken in bepaalde lichaamsstructuren, wat betreft bouw, motoriek en expressie. Daarom kan psychotherapie nooit alleen op verbaal niveau zijn, maar moet ook het lichaam daarin worden betrokken. Want in het contact met het lichaam kun je in contact komen met iemands geschiedenis en de daarmee verbonden huidige gedragspatronen. Integratie van lichaam en geest kunnen je helpen tot een geheel van bewustzijn en aanvaarding komen. De weg daar naar toe is dat je je eigen persoonlijke geschiedenis begrijpt en bereid bent bijvoorbeeld de ervaring van het vroegere gemis en/of tekort opnieuw te voelen.

8 Hierdoor kan een toenmalige bedreigende ervaring opnieuw worden geevalueerd en als iets aanvaardbaars worden gezien. Het is dus niet meer reeel om nu nog langer defensief te zijn. Om je bijvoorbeeld voortdurend te verweren tegen angst voor verlating. Dit is niet meer nodig omdat je als volwassene andere hulpbronnen kunt ontdekken, zowel binnen als buiten jezelf. Deze kunnen je helpen je verkrampte lichaamshouding los te laten en de angst die daarmee samenhangt te laten varen. 4. Het ontstaan van een Karakterstructuur Een kind begint zijn leven in de baarmoeder waar het in eenheid leeft met de moeder. Moeder en kind zijn nauwelijks van elkaar te scheiden. Ze vormen een eenheid. Het kind voelt geen scheiding tussen zichzelf en zijn moeder. Er is een gevoel van Zijn, een totale ontspanning.

9 Alle comfort is aanwezig: voeding, warmte, aandacht, liefde, enz. Alle behoeften zijn vervuld, zonder dat het kind daar enige moeite voor hoeft te doen. Het voelt zich volledig geborgen, er is een absoluut vertrouwen in het leven. Bij de geboorte van het kind wordt de eenheid met de moeder plotseling verbroken. Dit is levensbedreigend voor het kind. Daarom is het van levensbelang om weer tot een eenheidscontact met de moeder te komen. Dit is voor hem de enige manier om die eenheid weer te voelen. Daar waar de moeder aanwezig is in het contact voelt het kind zich geliefd, geaccepteerd en geborgen. Van daaruit kan het groeien naar zelfstandigheid en een gevoel van eigenwaarde ontwikkelen. Wanneer de moeder in een bepaalde levensfase van het kind of op een bepaald gebied van het contact afwezig is, voelt het kind zich afgescheiden.

10 Het komt daar niet tot zelfherkenning, er ontstaat een leegte, een niets, een gevoel van niemand zijn. Dit heeft als gevolg dat het kind zich op een bepaalde manier gaat gedragen. Het is een poging om het tekort en de gewenste behoeften alsnog op een voor de omgeving aanvaardbare manier te verkrijgen. Waarbij het uiteindelijk genoegen neemt met datgene wat het wel krijgt. Zo ontstaat de karakterstructuur. Een karakterstructuur bestaat uit een samenhang van lichamelijke en psychische kenmerken, standpunten en gedragspatronen. Het is een tijdelijk antwoord van ieder kind om in bepaalde omstandigheden te kunnen overleven. Je kunt het zien als een noodmaatregel van het organisme om zo gezond mogelijk uit de strijd te komen. Op basis van deze karakterstructuren is je gedrag en levensgeschiedenis beter te begrijpen.