A munkahely elrendezésének Munkahelyi berendezések, irodai ...

1 A munkahely elrendez s nek ergon miai berendez sek, irodai b torok. A k nyelmes l sAz 50/1999. ( ) E M rendelet A k perny el tti munkav gz s minim lis eg szs g gyi s biztons gi k vetelm nyeir l k perny s munkahely : olyan munkaeszk z k egy ttese, amelyhez a k perny s eszk z n k v l csatlakozhat adatbeviteli eszk z (billenty zet, scanner, kamera, egy b adatbeviteli eszk z), egy b perif ri k (mutat eszk z, nyomtat , plotter, lemezegys g, modem stb.),Ter letek a) l t sroml st el id z t nyez k, b) pszich s (ment lis) megterhel s, c) fizikai llapotroml st el id z t nyez megszervez se A munk ltat a munkafolyamatokat gy szervezi meg, hogy a folyamatos k perny el tti munkav gz st r nk nt legal bb t zperces - ssze nem vonhat - sz netek szak ts k meg.

2 Tov bb a k perny el tti t nyleges munkav gz s sszes ideje a napi hat r t ne haladja k perny s munkahely kialak t s nak minim lis k vetelm nyei Berendez sek K perny Billenty zet Munkaasztal vagy munkafel let Munkasz k K rnyezet Ember-g p kapcsolat50/1999 K RNYEZET T rk vetelm nyek Megvil g t s T kr z d s s f nyvisszaver d s Zaj Kl ma Sug rz s50/1999 K perny Jelek felismerhet s ge (defini lt, vil gos forma, m ret, jel- s sork z Stabil, vill dz smentes. ll that f nyess g s jel-h tt r kontraszt. A k perny k nnyen s szabadon elford that , d nthet.)

3 Biztos tani kell k l n monitorpolc vagy ll that asztal haszn lat t. A k perny legyen mentes olyan t kr z d st l s f nyvisszaver d st l, amely a haszn l nak k nyelmetlens get, l t si neh zs get pr z s Ha egy viszonylag er s f nyforr s vagy annak visszavert k pe megjelenik a l t mez ben direkt t kr z ttA k perny n szembe t kr z d bels t r40 Kritikus tartom ny jkori k pr zat Sokszor neh z j l be ll tani a sz m t g p monitort. Egyszerre kell figyelembe venni a monitor m ret t, be ll t si lehet s geit, az asztallap form j t, az asztalon helyet foglal tov bbi eszk z ket-iratokat, a munkat rsak elhelyezked s t a teremben.

4 M sok sz m ra egy m sik be ll t s jelentheti az monitor min s ge m ret mellett s forma Felbont s s sz nfelbont s Kontraszt: szomsz dos fel letek f nys r s g nek ar nya, sz vegszerkeszt sn l a bet k s a h tt r vil goss g nak ar nya Linearit s, der ksz g s g vil gos h tt r: pozit v polar t snak el nyei hagyom nyos pap r megjelen t s re hasonl t, magas f nys r s ge zavar t kr z d sek kev sb l that k, a hat rol lek lesebbek, egyenletesebb a k perny f nys r s g eloszl sa. f nys r s ge nappali f nyben k zelebb ll a k rnyezet hez: adapt l d s.

5 S t t h tt r egy id ut n f raszt v v lik, de cs kkent l t s less gn l jobban felismerhet k a jelek, nagyobb karakterek villog s vesz lye k perny villog sa Villog s: id beli instabilit s, a f nys r s g id beli nem sz nd kos ingadoz sainak az szlel se. Mozi, CFF Villog s ar nyos a fel lettel (l t sz ggel) villog s rzete f gg a f nys r s gt l. A villog st a k perny n a f nyer cs kkent s vel (ez lehet a k rnyez f ny cs kkent se is), a n z si t vols g n vel s vel vagy a friss t si frekvencia n vel s vel reduk lhatjuk.

6 Az olvas si teljes tm ny, a megjelen tett k p lvezhet s ge: jelek felismerhet s ge, olvashat s ga, karakternagys g egyenletess ge, sort vols g, bet t pus sz nek haszn lata. ergon miai tan s t jelA monitor be ll t sa gy d nts k meg, hogy a tekintet mer legesen essen a k perny k zep re. A monitor fels le szemmagass gba ker lj n, hogy a gerinc term szetes g rb let nek megfelel en enyh n el rebillentett fejjel n zhess k. A monitort 40-60 cm t vols gb l n zz k. A monitor s az iratok ker ljenek azonos t vols gba, hogy ne kelljen tf kusz lni a szemnek.

7 A monitor k r l s a munkaasztalon matt fel leteket alkalmazzunk, hogy a k rnyezet f nys r s ge k zel tsen a monitor hoz. Az ablakt l messzebb, mer legesen az ablakra helyezz k el a monitort. Biztos tsunk rny kol si lehet s get a terem ltal nos bevil g t s nak cs kkent s re a sz m t g p haszn lat idej Munkasz k A munkasz k legyen stabil, tov bb biztos tsa a haszn l k nny , szabad mozg s t s k nyelmes testhelyzet t. A sz k magass ga legyen k nnyen ll that . A sz k t ml ja legyen magass g ban ll that s d nthet . Ig ny eset n l bt maszt vagy sarokt maszt kell biztos l shomo sapiens homo sedens felegyenesedett j r s az l embermozg sra sz letett eg sz nap l Mindennapi f jdalom megjelen seA gerincoszlop ll s l helyzetbenGerincoszlopTesttart sok sz m t g pes munkav gz s sor nSz kek krit riumai kezel elemek el rhet elhelyez se v zes s kialak t s, l grug s kivitel testhez ll that s g.

8 Ll that l smagass g, der kt masz magass g, r gz thet h tt mla eszt tikus, vezet i szinthez illeszked bevonatb r bevonat legal bb 5 konzol, g rg k, karfa k nyelmes kivitel j szell z s h vezet kivitel egy rtelm m k d s kis er kifejt s a be ll t sn lSz m t g pes munkahely ll that elemeiTestre szab s l lap magass g ll t si tartom ny l sm lys g s l ssz less g l lap d l ssz ge h tt mla magass ga s d l ssz g nek ll that s ga kart masz magass ga s sz less ge a rug csillap t sa a magass gi poz ci k sz ls helyzeteiben a test mozg s k vet se a h tt ml val visszat r t er be ll t saA gerincoszlop ll s l helyzetben50/1999 Billenty zet Billenty zet d nthet s k l n ll.

9 El tte el g hely a csukl megt maszt shoz. f nytelen felsz n, a f nyvisszaver d s elker l se rdek ben. Megk l nb ztethet j l olvashat jelens g Ism tl d ig nybev telb l ered s r l s - Halmoz d eg szs gk rosod s(Repetitive Strain Injury - Cumulative Trauma Disorder) T netek Zsibbad s, ujjfeh red s, kering si zavarok, f jdalom, teniszk ny k, nh velygyullad sAz RSI megel z se Okok: Expoz ci Rossz testhelyzet Felesleges ism tl s Rossz eszk z, helytelen haszn lat, alkalmatlan k rnyezet Megold s: Megel z s Term szetes testtart s J al t maszt s (fel let, textura) Egyszer s tett tev kenys g (szoftver-ergon mia) Sz net a regener l d shoz Tev kenys gv lt s monotonit s cs kkenCsukl t maszCsukl t masz Csukl al t maszt saEg r A billenty zettel azonos szinten legyen El g k zel legyen, hogy ne kelljen nagy mozdulatokat v gezni Laz n kell fogni Tiszt t s 50/1999 Munkaasztal vagy munkafel let nem f nyvisszaver fel let nagys ga biztos tsa monitor, billenty zet, iratok stb.

10 Elrendez s t. ll that laptart , k nyelmes olvashat s got biztos t helyzetben r gz thet .Munkahelyek krit riumai I. Rugalmasan fel p thet : asztal toldal kok t bb ir nyb l illeszthet ek, sz m t g p (h z) tart jobb s baloldalra szerelhet , magas s alacsony szekr nyek t bb m don illeszthet k Rugalmasan alak that : vari lhat polcrendszer a parav non, g rg s al t tszekr ny, v ltoztathat monitorelrendez s) Emberm ret : az al t tszekr ny mellett el g hely marad a l baknak, a munkahelyzetben minden el rhet t vols gra vanMunkahelyek krit riumai II.