Mbsr Mindfulness Based Stress Reduction

マインドフルネスとエビデンス

減法（Mindfulness based stress reduction： MBSR）もエビデンスの構築から広がりを見せた． 今回現時点（2014年7月6日現在）でのマインド フルネスにおけるエビデンスをおさらいしてみた い．今回はマインドフルネスに基づいた介入が何

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