10 BOULEVARD DES FRERES VOISIN ça piqu,e

1 10 BOULEVARD DES FRERES VOISIN92130 ISSY LES MOULINEAUX - 01 41 46 88 88 AOUT 13 MensuelOJD : 441467 Surface approx. (cm ) : 1496N de page : 76-78 Page 1/3 AROMA29084986300508/GFP/OTO/2El ments de recherche : AROMA-ZONE ou HYTECK AROMA-ZONE : laboratoire d'huiles essentielles, toutes citationsm decins, , a piqueSoleil, insectes, en vacances, on est cern e d'ennemis qui en veulent notre peau ! Pour se d fendre, on d gaine illico les soins naturels les plus efficacesou les astuces de grand-m re qui ont fait leurs preuves. par Laura ch telainJ'ai chope un m chantcoup de soleilLe truc qui soulage : le gel d'aloe vera, super-hydratant etanti-inflammatoire Si on en a sous la main - la plante ades longues feuilles bord es d' pines et pousse dans lespays chauds -, on fend une feuille dans le sens de la lon-gueur pour en extraire la pulpe translucide (pas la s vejaun tre), appliquer directement sur la peau On le trou-ve aussi en tube, ma s gare la concentration.

2 Il doitcontenir presque 100 % de gel pur (Fleurance Nature,Planter's, Sant Verte ) Si on a l' piderme en feu, oncompl te en prenant 5 granules hom opathiques de Bel-ladonna9CH, S o fois par jour Enfin, pour acc l rer lacicatrisation, on pulv rise un peu de Puressentiel Coupsde Soleil, spray aux 8 huiles essentiellesFt si on n'a pas a sous la main ' On frotte une tomate (elleest gorg e d'eau et de vitamines antioxydantes), coup een deux ou tranch e, sur le coup de soleil pendant unevingtaine de minutes, ma s pas si la peau a fait des cloquespour viter tout risque d'infection Et comme il vaut mieux. pr venir que gu rir, on pense galement en mettre danss son assiette. Des chercheurs de l'universit de NewcastleI (Angleterre) l'ont montr : le lycop ne des tomates ren-1 force le bouclier anti-UV de notre viens de me faire piquerpar une bestioleLe truc qui soulage l'hom opathie.

3 Avec Apis Mellif ca9CH si c'est une abeille ou un insecte type moustique, taon,araign e , Vespa Crabe 9CH si c'est une gu pe et M dusa9CH si c'est une vive ou une m duse Dans tous les cas, onavale 3 granules, d'abord toutes les 1/2 h, puis 3 fois parjour On calme localement la sensation de piq re avecUrtigel de Weleda ou un gel de premi re urgence bourr d'actifs naturels apaisants (plantain, silice, arnica .) com-me Z-Trauma ou le Gel Mann Tout En Un de P tit si on n a pas a sous la main ? On tamponne la peau avecune compresse imbib e de vinaigre de cidre (chaud de pr -f rence) pour ses propn t s antiseptiques et son acidit quineutralise les substances irritantes et urticantes. a me d mangeILe truc qui soulage : un mac r t de calendula (plantemac r e dans une huile v g tale disponible chez Aroma-Zone, ) sur lequel on mise quand la peau grat-touille cause du m lange soleil/eau de mer/chlore.

4 Cettehuile a des vertus anti-inflammatoires, apaisantes et adou-cissantes, et l'OMS reconna t son efficacit pour les irrita-tions de la peau A appliquer en massage jusqu' p n tra-tion totale, plusieurs fois par si on n'a pas a sous la main ? On pr pare un cataplasmede bicarbonate de sodium, qui va calmer et assainir la peauen r gulant son pH. On m lange 3 cuil. s de bicarbo-nate + I cuil s d'eau pour faire une p te que l'on laisseposer une vingtaine de minutes avant de rincer. Autre10 BOULEVARD DES FRERES VOISIN92130 ISSY LES MOULINEAUX - 01 41 46 88 88 AOUT 13 MensuelOJD : 441467 Surface approx. (cm ) : 1496N de page : 76-78 Page 2/3 AROMA29084986300508/GFP/OTO/2El ments de recherche : AROMA-ZONE ou HYTECK AROMA-ZONE : laboratoire d'huiles essentielles, toutes citationsCLLLC/tM10 BOULEVARD DES FRERES VOISIN92130 ISSY LES MOULINEAUX - 01 41 46 88 88 AOUT 13 MensuelOJD : 441467 Surface approx.

5 (cm ) : 1496N de page : 76-78 Page 3/3 AROMA29084986300508/GFP/OTO/2El ments de recherche : AROMA-ZONE ou HYTECK AROMA-ZONE : laboratoire d'huiles essentielles, toutes citations' option si a demange un peu partout, ajouter 1/2 I tassei de bicarbonate un bain ti de Se laver au savon de Mai salleI (anti-inflammatoire) peut aussi apaiser les irritationsLe couteau a d rap Le truc qui soulage. en cas de petite coupure, on mise surle complexe T garome (Docteur Valnet Aromath rapie),un m lange de 9 huiles essentielles aux propri t s antibac-t nennes et cicatrisantes (niaouli, eucalyptus, thym ), quifavorise la r g n ration de l' piderme On rince si possibleI la plaie l'eau et au savon, puis on applique directementI ou 2 gouttes 3 fois par jour, en massant doucementEt si on n a pas a sous la mam ? Vite, une compressede miel !

6 Son action cicatrisante a t prouv e par denombreuses tudes cliniques, notamment au CHU deLimoges. C'est parfait si on a dans son placard du mielde thym ou de lavande, aux propri t s antibact nennesbluffantes, ma s un miel toutes fleurs fera aussi bienI affaire On l'applique sur la plaie (rinc e au pr alable l'eau et au savon, ou au s rum physiologique, pourenlever les ventuelles impuret s), puis on laisse s cheren recouvrant d'une bande. On lenouvelle l'applicationplusieurs fois par jourLa rando m'a fil des ampoulesLe truc qui soulage : l'huile essentielle de g ranium rosatet/ou de tea-tree pour desinfecter et favoriser la cicatrisa-tion On tapote avec 2 gouttes pures ou bien on m lange100 gouttes (ou 50 de chacune) a 50 ml d'huile veg tale, appliquer en compresse sur l'ampoule, 3 fois par jourAppliqu e r guli rement en couche paisse, la pommadeHom oplasmme (Boiron), qui contient de la vaseline mol-liente, aide aussi r parer l' pidermeEt si on n'a pas a sous la main ?

7 Un bain de pieds au bicar-bonate de soude (1/4 de tasse ajout l'eau) pendant15 min aide assainir et ramollir la peau Et on r siste la tentation de percer I ampoule ou d'en ter la 'ai touche la grille du barbecueLe truc qui soulage : premier r flexe, on laisse la mam sousun filet d'eau (temp r e, pas glac e) jusqu' ce que la douleur disparaisse. Puis on applique un mac r t de milleper-tuis, apaisant et antiseptique, en massage doux ou sur unecompresse a renouveler plusieurs fois par jour. On leretrouve galement associ au calendula dans la cr meCicaderma (Boiron) Ma s attention, comme il est photosensibilisant, mieux vaut prot ger la zone concern e dusoleil pendant 24 h apr s l'application Et si la surface de labr lure est sup rieure la taille d'une demi-paume demain, mieux vaut consulter un m decin ou appeler le si on n a pas a sous la main ' On trouve une patate !

8 Un cataplasme de pomme de terre crue peut soulager carcette derni re contient de l'amidon qui agit comme unanti-inflammatoire. On la coupe en fines rondelles, puison en recouvre toute la br lure et on maintient avec unebande II faut ensuite les remplacer par des rondelles fra -ches tous les quarts d'heure A viter si la peau fait descloques, en raison du risque d' piq res me picotent ,/ 'Le truc qui soulage l'huile essentielle de lavande Une tu-de italienne a confirm la propri t anti-inflammatoire duImalol pr sent dans celles de lavande fine et de lavande as-pic On privil gie si possible la deuxi me car le camphrequelle contient renforce l'action anesth siante locale. Onapplique I goutte pure sur le bouton, renouveler des quel'envie de se gratter nous prend Si on a t attaqu e toute lanuit et qu'on riarnve m me plus compter ses boutons, mieuxvaut la diluer dans une huile v getale type macadamia ounoisette (15 30 gouttes pour I cuil s, selon l'intensit dela d mangeaison) et masser On retrouve aussi cette huiledans des m langes tout pr ts (Roll-On Bio Piq res d'insectes,d'Huiles & Sens, Help Spray SOS Insectes de Pranar m)Et si on n a pas a sous la main ?

9 On peut laisser fondre ungla on dessus pour b n ficier (momentan ment) de l'effetanesth siant du froid, ou appliquer un peu de dentifrice(plut t menthol , il va apaiser par son effet frais et ass cherle bouton) ou masser avec un savon mouill type savon deMarseille ou savon d'Alep (les vrais sont fabriqu s avecde l'huile d'olive, apaisante)J'ai les yeux tout rougesLe truc qui soulage : la camomille apaisante, si on a les yeuxirrit s (allergie, conjonctivite, exces de soleil ). On faitinfuser I cuil s de fleurs dans 125 ml d'eau bouillantependant 15 mm en couvrant, puis on laisse refroidiravant d'en imbiber des compresses, que l'on applique surles paupi res pendant 20 minEt si on n a pas a sous la main : on peut aussi poser surles paupi res des sachets de th (vert ou noir) infus s etrefroidis, pour leur action d congestionnanteMerci au Dr Henry Puget, m decin g n raliste, auteur de Remedes de famille La bibliotheque naturelle du Dr Henry Puget >(Editions de La Martiniere)