COSA FARE PRIMA DI COMPILARE IL ... - …

1 I testi sono stati elaborati da: Comitato Scientifico Unisalute ISTRUZIONI - COSA FARE PRIMA DI COMPILARE IL QUESTIONARIO Ti ricordiamo che il Questionario ti permette di inserire i tuoi dati una volta sola, salvo il caso in cui saranno i medici stessi a suggerire di ripetere l esame del sangue dopo sei mesi. E quindi necessario che al momento della compilazione tu abbia a portata di mano tutti i dati richiesti. Ti invitiamo inoltre a non inserire dati di fantasia, non corrispondenti alla realt , perch in base a questi dati i medici Unisalute ti forniranno dei consigli e quindi avere dei consigli non corretti va a discapito della tua salute. Esami del sangue (rientrano gi nel pacchetto prevenzione del Piano Sanitario Fondo EST) colesterolo HDL colesterolo totale glucosio (glicemia) a digiuno trigliceridi per la prenotazione degli esami: telefona alla centrale operativa di Unisalute al numero verde del tuo piano sanitario per prenotare nella struttura convenzionata con Fondo Est tramite Unisalute, nel giorno che preferisci.

2 In alternativa, se ha fatto gli esami del sangue negli ultimi 6 mesi presso il Servizio Sanitario Pubblico, puoi considerare i valori presenti sul referto. IMPORTANTE Ti ricordiamo che gli esami sopraelencati rientrano nel Pacchetto Prevenzione del Piano Sanitario Fondo EST. Quindi essendo gi in copertura non occorre alcune esborso di denaro da parte tua. Il Fondo EST provvede direttamente al pagamento degli stessi. Per saperne di pi sul pacchetto prevenzione puoi consultare la tua Guida al Piano Sanitario. Misurazione della pressione puoi farti misurare la pressione dal tuo medico di base oppure in farmacia oppure puoi farlo tu stesso a casa con un misuratore elettronico clinicamente validato. annota il dato rilevato Misurazione del giro-vita (circonferenza addominale) Il modo pi semplice per determinare l obesit viscerale misurare la circonferenza addominale, cio il giro vita.

3 Posizionare un metro da sarta intorno all'addome nudo, all altezza dell ombelico. assicurarsi che il metro sia teso, ma che non comprima la pelle. il metro deve essere parallelo a terra. mentre effettua la misurazione devi essere rilassato e respirare normalmente. annota il dato rilevato Rilevazione del peso corporeo pesarsi alla mattina a digiuno se non possiedi una bilancia a casa sua puoi recarti dal tuo medico oppure nella farmacia a te pi vicina annotare il valore rilevato Valutazione del livello di attivit fisica settimanale Prendere in considerazione l attivit fisica compiuta durante il tempo libero escludendo l attivit lavorativa Non appena hai a disposizione i dati di cui sopra, non ti resta che COMPILARE il questionario. I testi sono stati elaborati da: Comitato Scientifico Unisalute ORA PUOI COMPILARE IL QUESTIONARIO Clicca su QUESTIONARIO e compila i relativi campi. Ti basteranno pochi minuti.

4 Fai attenzione ad inserire i valori corretti perch possibile inserire i dati una volta sola salvo il caso in cui saranno i medici stessi a suggerire di ripetere l esame del sangue dopo sei mesi. al termine della compilazione clicca su Salva e Invia. riceverai la risposta dopo due giorni dall invio dei dati e direttamente sulla tua e-mail. FOLLOW-UP - RISULTATI Una volta ricevuto il questionario, compilato in ogni sua parte, lo staff medico di Unisalute provveder ad effettuare un attenta valutazione dei tuoi dati finalizzata ad individuare: se rientri tra i soggetti sani, non predisposti a fattori di rischio se rientri tra i soggetti che presentano una sindrome metabolica non conclamata e quindi correggibile modificando gli stili di vita, allo scopo di prevenire eventuali future patologie cardiovascolari se rientri tra i soggetti che presentano una sindrome metabolica conclamata e quindi necessitano di rivolgersi al medico curante di riferimento, che valuta la situazione nel suo complesso I medici Unisalute provvederanno quindi, entro 2 giorni dall invio dei dati e direttamente sul tuo computer ad inviarti l esito derivante dalla valutazione del questionario.

5 Il compito dei medici sar , in ogni caso, quello di supportarti passo dopo passo, attraverso valutazioni, consigli e pareri personalizzati che possono riguardare il tuo stile di vita, la tua alimentazione e tutti quei fattori che contribuiscono a salvaguardare il tuo benessere e la tua salute presenti e futuri. Ti ricordiamo che garantito il rispetto del segreto professionale.