Die weißen Markierungen zeigen die Position des langen ...

1 22 1/20111/2011 23 Besser reitenBei Menschen z hlen R ckenpro-bleme zu den h ufigsten Gr n-den f r Arbeitsausf lle. Auch viele Reitpferde werden oft von Schmerzen in dieser K rper-partie geplagt. Verspannte, druckempfind-liche und schmerzhafte R ckenmuskeln k nnen den Gesamtzustand des Pferdes ma geblich beeintr chtigen. Vermeintliche Widersetzlichkeiten bis hin zu schweren Lahmheiten sind die Folge. Pferde mit R ckenschmerzen sind h ufig faul , ohne Bewegungsfreude, z h und aufwendig zu treiben, und sie heben sich oft mit Kopf und Hals aus der Anlehnung an den Z geln , schildert Dressurreiterin Corinna Lehmann aus Langenberg bei G tersloh typische Anzeichen f r R ckenprobleme. Es gibt auch R ckenfl chter , die unter dem Reiter davonlaufen und auf diese Weise versuchen, dem Schmerz zu entfliehen. Problem ist hausgemacht Neben krankheitsbedingten Ursachen wie dem Kissing-Spines-Syndrom, bei dem sich zu eng stehende R ckenwirbel bei bestimm-ten Bewegungen ber hren und Schmerzen ausl sen, sind die meisten R ckenprobleme bei Pferden jedoch hausgemacht.

2 Corinna Lehmann ist sich sicher: Sitzfehler des Rei-ters, ein unpassender Sattel und ein falsches Trainingsverst ndnis sind die h ufi gsten Ur-sachen f r R ckenprobleme bei Pferden. Probleme entstehen immer dann, wenn die R ckenmuskulatur gezwungen wird, Last auf-zunehmen, denn dazu ist sie nicht vorgesehen. Die R ckenmuskulatur hat keine Tragefunkti-on, sondern ist eine reine Bewegungsmusku-latur und ma geblich f r die Fortbewegung der Beine zust ndig (sogenannte R ckent -tigkeit). Zur Veranschaulichung gibt Corinna Lehmann ein Beispiel: Unsere Beine k nnen in ihrer Grundfunktion laufen, h pfen, sprin-gen. Halten Sie aber mal Ihr Bein hoch und den Oberschenkel waagerecht, und versuchen Sie, darauf ein Gewicht zu tragen. Ihre Mus-kelkraft wird schnell am Ende sein! Blo nicht verspannen Der wichtigste R ckenmuskel des Pferdes ist der lange R ckenstrecker (Longissimus dorsi).

3 Er ist der l ngste Muskel im K rper und liegt paarweise links und rechts an der Wirbels ule. Vom Becken ausgehend bis zum siebten Halswirbel verbindet er die Hinterhand mit der Vorhand. Auf diesem Muskel liegt der Sattel , erkl rt Physiothe-rapeutin und DIPO-Pferdeosteotherapeu-tin Claudia Schleiermacher aus Baesweiler bei Aachen. Wichtig ist, dass er entspannt ist und sich wechselseitig dehnen und zu-sammenziehen kann. Ein schwingender, losgelassener R cken ist bei Verspannung dieses Muskels nicht m glich. Koordinati-onsschwierigkeiten und Probleme in Neue SerieAUS DIESEN FOLGENBESTEHT UNSERE SERIE:Kopf-/HalsmuskulaturMein Pferd 11/2010 Muskulatur der VorhandMein Pferd 12/2010R cken-/BauchmuskulaturMein Pferd 01/2011 Muskulatur der HinterhandMein Pferd 02/2011erscheint am und Dehn bungenMein Pferd 03/2011erscheint am wei en Markierungen zeigen die Position des langen R ckenstreckers, hier bei einem Senkr ckenR CKEN- UND liegt auf dem R cken der Pferde.

4 Dabei sind gerade die Muskeln dieser Partie gar nicht zum Tragen von Lasten vorgesehen. Warum Sie trotzdem auf Ihrem Pferd Platz nehmen k nnenDAS GL CKText: Kerstin Philipp | Fotos: Ilja van de KasteeleDIESER ERDE .. 10:36:51 10:36:51 Uhr1/2011 2524 1/2011 Besser reitenUNSERE EXPERTINder L ngsbiegung k nnen die Folge sein. Verspannungen dieses Muskels lassen sich gut durch Trab-Galopp- berg nge l sen. Auch Seiteng nge wirken sich positiv aus, da sich hier abwechselnd eine Seite ent-spannt und eine Seite anspannt. Neben seiner Funktion f r die seitliche Biegung ist der lange R ckenstrecker we-sentlich f r die Bewegung der Hinterbeine verantwortlich und hebt den Rumpf durch beidseitiges Anspannen an, zum Beispiel beim Absprung vor einem Hindernis , beschreibt Claudia Schleiermacher die Funktionen des Muskels. Au erdem kippt er im angespannten Zustand das Becken nach vorne.

5 Und genau hier kommen die Bauchmuskeln ins Spiel. Sie stabilisieren das Becken und wirken dem Nach-vorne- Kippen entgegen. Erst so kann das Pferd mit der Hinterhand weit untertreten und Schub entwickeln. Die Bauchmuskeln ziehen vom Brustbein bis zum Schambein und bilden so die untere Verspannung des Rumpfs. Sind sie zu schwach, h ngt der R cken durch; der Bauch ist meist rund und schlaff . Im Trab und Galopp sieht man keine Mus-kelanspannung, die sonst durch eine Linie an der Bauchseite deutlich wird. Um die Bauchmuskeln zu trainieren, ist es wichtig, immer das Tempo zu gehen, das das Pferd braucht. Bei zu eiligem Tempo schaff en es die Bauchmuskeln nicht mehr, dem Nach-vorne- Kippen des Beckens gegenzuhalten, und die Hinterhand arbeitet nach hinten heraus , erkl rt Claudia ule stabilisieren Neben dem langen R ckenstrecker spielen auch die kleinen, kurzen Wirbels ulenmus-keln (Multifi di) eine wichtige Rolle.

6 Sie ver-laufen von Wirbel zu Wirbel und dienen der Feinsteuerung und Stabilisation der Wirbel-s ule. Diese Muskeln reagieren besonders empfi ndlich, zum Beispiel auf Gewichtsver-lagerungen des Reiters. Aber auch beran-strengung oder ein schlecht sitzender Sattel wirken sich hier zuerst aus. Ist die Muskulatur verspannt, r cken die Wirbelgelenke n her zueinander und sind weniger Aufb au einer starken R ckenmuskula-tur muss diese also in erster Linie vor u e-ren Einfl ssen wie Satteldruck oder Druck vom Reiter gesch tzt werden, damit sie sich frei bewegen und so trainiert werden kann. Gerade der empfi ndliche Lendenwirbelbe-reich vertr gt keinen Druck. Hier d rfen der Sattel und das Reitergewicht nie liegen! Zur Entlastung der Muskulatur hat die Natur dem Pferd aber auch eine kleine St tze mit-gegeben das Nacken-R cken-Band. Wie auf einer W scheleine Es reicht vom Hinterhauptbein (der Verbin-dung von Kopf und Hals) ber den R cken bis zum Kreuzbein.

7 In Dehnungshaltung richtet es die Wirbel des Widerristes auf und hebt den R cken an. Die K rperteile wer-den vom Band wie auf einer W sche leine gehalten, so dass das Pferd zum Beispiel stundenlang entspannt grasen kann, ohne zu erm den , erkl rt Corinna Lehmann. Im Dressurtraining werden die Muskeln dadurch in der Dehnungshaltung frei getragen f r den eff ektiven Aufb au durch Bewegungstrai-ning. Ein gut gerittenes Pferd tr gt seinen Reiter fast ohne Muskelkraft nur ber dieses Bandsystem. Wird ein Pferd dagegen zu fr h in Aufrichtung geritten, verliert das Nacken-R cken-Band seine Spannung, und das Pferd muss vermehrt Muskelkraft im Training die anatomischen Gegeben-heiten des Pferdek rpers ausreichend zu be-r cksichtigen, wird unterschieden zwischen Muskelaufb au und Training mit erworbe-ner Muskulatur. Der Aufb au erfolgt ber die korrekte Dehnungshaltung.

8 Der lange R ckenstrecker l sst sich so gut lockern. Allerdings nur, wenn eine aktive Hinterhand den Muskel eff ektiv von hinten dehnt. Die Dehnungshaltung reicht von der einfachen Dehnungshaltung mit langem Hals, der deutlich nach vorne gestreckt wird, bis zur qualifi zierten Dehnungshaltung im klassi-schen Vorw rts-Abw rts mit tieferem Kopf und runderem Hals. Viele Reiter versuchen jedoch, ihr Pferd zu voreilig rund und kurz zu machen und mit den Z geln eine miss-verstandene R ckenaufw lbung herzustel-len , beschreibt Corinna Lehmann einen h ufi gen die weiterf hrende Dressurarbeit mit den erworbenen Muskeln f hrt nach und nach zu einem ver nderten Gesamtbild des Pferdes, das sich in Kopf und Hals runder und geschlossener zwischen den Z gel- und Schenkelhilfen des Reiters zeigt. Jetzt soll sich das Pferd auch im Widerristbereich vermehrt heben.

9 Dazu muss die Bauchmus-kulatur zunehmend als Gegenspieler zum R cken aktiviert werden. Am stehenden Pferd kann man die Aufw lbung des Wider-ristes mit den Bauchmuskeln sehen, wenn Oben: Der Schwerpunkt liegt zu weit hinten. Unten: So m sste der Sattel liegenQualifi zierte DehnungDas klassische Vorw rts-Abw rts mit tieferem Kopf und runderem HalsEinfache DehnungIn diesem Fall macht das Pferd den Hals lang und streckt ihn deutlich nach vornEin korrekter Sitz ist Voraussetzung man unter dem Bauch in der Gurtlage mit den Fingern einen manuellen Reiz ausl st , erkl rt Corinna Lehmann. Dies auch beim Reiten zu schaff en bedarf einer genauen Einwirkung, wobei refl exausl sende Impul-se mit dem Sporn sinnvoll sein k nnen. Damit das Pferd daf r sensibel bleibe, sei es wichtig, dass als erstes Hilfsmittel zum Treiben immer erst die Gerte genutzt werde und erst im weiterf hrenden Training die intelligent benutzten muss sich st ndig ndern Der gelungene Aufb au der R ckenmusku-latur scheitert in den meisten F llen jedoch allein an schwerwiegenden Missverst ndnis-sen hinsichtlich Sitz und Einwirkung , stellt Corinna Lehmann fest.

10 Oft wird von vorn-herein in ein und demselben richtigen Sitz trainiert: dem Versammlungssitz mit leicht zur ckgeneigtem Oberk rper, schwerem und tiefem Einsitzen und ans Pferd gedr ck-ten Schenkeln. Ein Sitz, der bei weit ausge-bildeten Pferden positive Wirkungen Sitzt der Reiter ausbalanciert und gibt er fein differenzierte Hilfen, wird im Galopp die Bauchmuskulatur des Pferdes optimal trainiert Einfache Dehnungshaltung im SchrittClaudia Schleiermacher ist als Human- und Pferde-physiotherapeutin (FN) sowie DIPO-Pferdeosteotherapeutin Expertin f r den richtigen Muskelaufbau bei Pferd und Mensch. Im Jahr 2007 gr n-dete sie ihre eigene : Stefan Schaum. Grafi ken: Bausteine Dressurreiten - Trainingswege Schritt f r Schritt, M ller R schlikon, erstellt von: Corinna Lehmann, Heike Bonk, Claudia PlaczekR ckw rtsrichten w lbt den R cken sch n 10:36:54 10:36:54 Uhr26 1/20111/2011 27 Besser reitenUNSERE EXPERTINC orinna Lehmann, Dressurreiterin und Buch-autorin ( Bausteine Dressur-reiten , M ller R schlikon) aus Langenberg, hat sich der klassischen Ausbildung von Reiter und Pferd verschrieben.