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EL PLACER DE COCINAR CON LA OLLA RÁPIDA. RECETARIO.
Receta en la página 42. C OCER ARROZ Si pensamos en arroz, automáticamente lo asociamos con el alimento principal de la dieta asiática y, precisamente, allí lo preparan casi siempre en la olla rápida. Los tiempos de cocción se reducen considerablemente al cocinar a alta presión. En Occidente, como no podía ser de
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renc.es(25,8%), con algunas diferencias sobre todo en función de la edad y el grado de adecuación de la dieta usual. Un 14,1% que habitualmente no cocina, lo hace en este periodo. El 15% no realiza ejercicio físico, 24,6% pasa sentado más de 9 horas diarias y el 30,7% de las personas fumadoras (14,7%) fuma más. Un 37% refiere no dormir bien.
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www.endosmedicina.net7. Realizar una dieta rica en hidratos de carbono (arroz, pasta, patata, legumbres y pan) y en frutas y verduras. 8. El aceite que le hayan permitido (1 cuchara por comida aprox.) añádalo en crudo, una vez cocinado el plato. 9. Evite los alimentos flatulentos (coles, coliflor, brócoli, legumbres enteras sin tamizar, pepino, cebolla cruda ...
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