Livret d'activités EPS CYCLE 3 - Académie de Corse

1 Livret d'activit s EPS CYCLE 3. 1. SOMMAIRE. Page 1 Pr sentation Page 2 Sommaire Page 3 Comp tence 1. Page 4 Activit s athl tiques Page 5 natation Page 6 Comp tence 2. Page 7 Activit s gymniques Page 8 natation Page 9 Comp tence 3. Page 10 Vers le football Page 11 Balle ovale Page 12 Vers le basket Page 13 Vers le handball Page 14 Volley Page 15 Tennis de table Page 16 Badminton Page 17 P tanque Page 18 Tchouk-Ball Page 19 Comp tence 4. Page 20 Danse et Expression Gymnique Page 21 Liens 2. Comp tence 1. R aliser une performance mesur e (en distance, en temps). 3. Activit s athl tiques Classe :.. Enseignant :.. Comp tences Capacit : Activit s possibles Est capable de Vitesse : prendre un d part rapide, et maintenir sa vitesse pendant 8 9 secondes. Relais : s' lancer et recevoir ou passer un t moin sans ralentir, dans une zone d'une vingtaine de m tres.

2 Haies : prendre un d part rapide, courir et franchir trois haies basses en ralentissant le moins possible, finir vite. -R aliser une performance En dur e : courir allure r guli re sans mesur s'essouffler pendant 8 15 minutes (selon les -S'engager lucidement capacit s de chacun). dans l'action sauts -Construire un projet d'action Hauteur : prendre quelques pas d' lan, lien vers PDF activit s - Mesurer et appr cier les sauter le plus haut possible par-dessus un fil athl tiques effets de l'activit ou une barre, avec une impulsion d'un seul pied. adresse web Longueur : apr s une dizaine de pas d' lan rapide, sauter (en un ou plusieurs bonds) le plus loin possible. lancers Courir pour lancer de fa on adapt e l'engin un poids ou un javelot (mousse) le plus loin possible, sans sortir de la zone d' lan.

3 Ajuster son action celle des partenaires : courir au m me rythme que les autres - Appliquer et construire enfants du groupe (course de dur e). des principes de vie tre capable de le faire r guli rement et . collective une ch ance donn e (rencontre avec une autre classe, Olympiade etc). 4. natation Classe :.. Enseignant :.. Capacit : Comp tences Activit s possibles Est capable de voluer en eau profonde trouver des modes de propulsion avec les bras et les jambes coordonner les actions bras - jambes - R aliser une g rer sa respiration PDF natation cycle3. performance mesur e. explorer la grande profondeur adresse web approcher les nages codifi es nager longtemps (30m). nager autrement (water-polo, sauvetage, natation synchronis e). 5. Comp tence 2. Adapter ses d placements diff rents types d'environnement 6.

4 Activit s gymniques Classe :.. Enseignant :.. Capacit : Comp tences Activit s possibles Est capable de M moriser un encha nement de quelques actions avec des l ments de liaison. Respecter tous les crit res de r ussite pour chaque action pr sent e. Proposer des l ments de - Adapter ses liaison vari s. d placements . diff rents types Utiliser l'espace dans plusieurs directions d'environnements dans des formes d'actions Encha ner les actions de mani re inhabituelles rythm e et sans interruption. mettant en cause lien vers PDF1. Effectuer une roulade avant, group sur un l' quilibre tapis, se relever sans poser les mains Lien vers PDF2. au sol Effectuer une roulade avant jambes bien adresse web cart es et tendues. Effectuer une roulade arri re sur un tapis et arriver debout, jambes tendues quilibre : r aliser un appui tendu renvers.

5 - Concevoir et contre un mur, le maintenir 3 secondes. r aliser des actions . quilibre : r aliser un appui tendu renvers . vis e artistique, esth tique ou sur un tapis, le maintenir 2 secondes. expressive. Effectuer une roue dans l'axe (sur une ligne droite). 7. natation Classe :.. Enseignant :.. Capacit : Comp tences Activit s possibles Est capable de Entrer dans l'eau par diff rents moyens - Entr e dans l'eau ( chelle, bord, marches, tapis, toboggan). D couvrir le milieu aquatique Prendre de conscience de la pouss e d'Archim de Supprimer les appuis plantaires lien vers PDF manuel - Adapter ses Accepter une immersion br ve Lien vers PDF. d placements . diff rents types d'environnements Accepter les d s quilibres adresse web Passer d' un quilibre un autre Explorer la profondeur G rer le compromis : se d placer - respirer 8.

6 Comp tence3. Coop rer ou s'opposer individuellement et collectivement 9. Jeu collectif sportif : vers le football Classe :.. Enseignant :.. Capacit : Comp tences Activit s possibles Est capable de Ma triser la conduite du ballon en effectuant un petit parcours en changeant de direction Ma triser une passe un partenaire Tirer vers le but en ma trisant la trajectoire du ballon Coop rer avec ses partenaires pour affronter - Coop rer ou collectivement des adversaires s'opposer individuellement et collectivement Assurer des r les diff rents : lien vers pdf adresse web - Attaquant lien PDF2. - D fenseur adresse2 web - Arbitre 1er foot l' cole Respecter ses partenaires Respecter les adversaires - Respecter les autres, les r gles de la vie collective Respecter l'arbitre et ses d cisions Respecter les r gles du jeu collectif 10.

7 Jeu collectif sportif : balle ovale Classe :.. Enseignant :.. Capacit : Comp tences Activit s possibles Est capable de Manipuler le ballon seul ou plusieurs : lancer attraper, poser ramasser passer l'arr t, en mouvement, en arri re Aider le partenaire porteur de Passer du r le de porteur de ballon au r le de soutien . Avancer vers le but adverse quand on est porteur de ballon Oser affronter l'adversaire Contourner l'adversaire pour avancer et poser . - Coop rer ou s'opposer Coop rer avec ses partenaires pour individuellement et affronter collectivement des adversaires collectivement Assurer des r les diff rents : lien vers pdf - Attaquant adresse web - D fenseur - Arbitre Respecter ses partenaires Respecter les adversaires - Respecter les autres, les r gles de la vie collective Respecter l'arbitre et ses d cisions Respecter les r gles du jeu collectif 11.

8 Jeu collectif sportif : vers le basket Classe :.. Enseignant :.. Capacit : Comp tences Activit s possibles Est capable de Ma triser la conduite du ballon et le dribble en effectuant un petit parcours en changeant de direction Ma triser une passe un partenaire Tirer au panier en ma trisant la trajectoire du ballon Coop rer avec ses partenaires pour - Coop rer ou s'opposer affronter collectivement des adversaires individuellement et collectivement Assurer des r les diff rents : - Attaquant Lien vers PDF. - D fenseur adresse web - Arbitre Respecter ses partenaires Respecter les adversaires - Respecter les autres, les r gles de la vie collective Respecter l'arbitre et ses d cisions Respecter les r gles du jeu collectif 12. Jeu collectif sportif : vers le handball Classe.

9 Enseignant :.. Capacit : Comp tences Activit s possibles Est capable de Ma triser la conduite du ballon et le dribble en effectuant un petit parcours en changeant de direction Ma triser une passe un partenaire Tirer vers le but en ma trisant la trajectoire du ballon Coop rer avec ses partenaires pour affronter - Coop rer ou s'opposer collectivement des adversaires individuellement et collectivement Assurer des r les diff rents : - Attaquant Lien vers PDF. - D fenseur adresse web - Arbitre Respecter ses partenaires Respecter les adversaires - Respecter les autres, les r gles de la vie collective Respecter l'arbitre et ses d cisions Respecter les r gles du jeu collectif 13. Jeu collectif sportif : vers le volley Classe :.. Enseignant :.. Capacit : Comp tences Activit s possibles Est capable de Ma triser les diff rentes frappes, r ception attaque contre Ma triser l'envoi de balle sur service Mettre au point des strat gies pour coop rer avec un partenaire Rechercher des strat gies pour s'opposer.

10 - Coop rer ou s'opposer un ou plusieurs adversaires individuellement et collectivement Assurer des r les diff rents : lien vers PDF1. - Attaquant adresse1 web - D fenseur lien vers PDF2. adresse2 web - Arbitre Respecter ses partenaires Respecter les adversaires - Respecter les autres, les r gles de la vie collective Respecter l'arbitre et ses d cisions Respecter les r gles du jeu collectif 14. Jeu collectif sportif : vers le Tennis de table Classe :.. Enseignant :.. Capacit : Comp tences Activit s possibles Est capable de Dissocier lancer de balle de la frappe pour r aliser un service r glementaire Produire des trajectoires soit . pour coop rer (trajectoires orient es et - Participer des activit s dos es). collectives en y tenant . pour rompre l' change (trajectoires pour des r les diff rents et en g ner l'adversaire).