Transcription of Ma retraite
1 Ma retraite ?Elle se pr pare maintenantRedout e par certains, attendue par d autres, la retraite est toujours un changement important dans une appr hender au mieux cette transition, KLESIA vous guide dans vos d marches et vous livre tous ses parer ma retraite pas pasSuivez le guideChoisir la retraite qui me convientBien vivre ma retraite tre bien prot g la retraiteQuand partir la retraite ? Quelles d marches effectuer ? Quels droits et cotisations ? Le d part la retraite peut tre un vrai casse-t te ! KLESIA vous invite suivre ces quelques tapes pour y voir plus clair. Pr parer ma retraite pas pas tout geT L CHARGEZ L APPLICATION MOBILE MON COMPTE retraite Visualisez les droits acquis au cours de votre carri re et simulez votre future retraite .
2 Acc dez au suivi de votre dossier puis, une fois retrait (e), au calendrier des prochains versements. Cette application simplifie vos d marches ! Demandez votre relev individuel de situation Rendez-vous sur votre espace personnel sur s 45 ansB N FICIEZ D UN ENTRETIEN PERSONNALIS ET GRATUITF aites le point sur votre carri re et votre future retraite compl mentaire Agirc-Arrco : avec un(e) conseiller( re) retraite KLESIA au 01 71 39 15 15 (appel non surtax ) ou rendez-vous sur dans une Agence conseil retraite proche de chez vous au 0 820 200 189 (0,09 /min + prix appel) Vous devez demander votre retraite compl mentaire, ce n est pas automatique !J-2/3 ansPARTICIPEZ AUX R UNIONS D INFORMATION RETRAITEDes journ es d information Bien pr parer ma retraite sont r guli rement organis es par l Action sociale KLESIA.
3 Au programme : Conna tre les dispositifs propos s par l Action sociale, notamment l aide aux aidants et la pr vention sant , Comprendre la retraite en France (r gimes de base et retraite compl mentaire), Conna tre vos droits et les d marches suivre, B tir votre projet et appliquer nos conseils pour une retraite ress (e) ? Inscrivez-vous au 09 69 39 00 54 (appel non surtax )J-6 moisDEMANDEZ VOTRE retraite COMPL MENTAIREEn ligne C est simple, vous n avez plus qu une seule demande faire pour l ensemble de vos r gimes de retraite , de base et compl mentaire. Connectez-vous votre espace client, sur Rendez-vous la rubrique retraite > Mon espace retraite Agirc-Arrco > Demander ma retraite en ligne Suivez l avancement de votre dossier en t l phone Vous pouvez aussi joindre un(e) conseiller( re) Agence conseil retraite au 0 820 200 189 (0,09 /min + prix appel).
4 Un dossier compl ter et retourner vous sera adress par courrier sous 15 jours. Un rendez-vous avec un(e) conseiller( re) Agence conseil retraite pourra vous tre propos pour vous aider le SAVOIRLe r gime g n ral accorde jusqu 8 trimestres suppl mentaires par enfant : 4 trimestres au titre de la maternit ou de l adoption, 4 trimestres au titre de l ducation de l majoration maternit est toujours attribu e la m re, tandis que la majoration pour adoption ou ducation peut tre attribu e l un ou l autre des p riodes de ch mage peuvent tre compt es pour votre retraite 50 jours de ch mage indemnis = 1 trimestre de retraite dans la limite de 4 par an. 50 jours de ch mage non indemnis = 1 trimestre de retraite dans la limite de 4 20 trimestres selon votre ge et votre points de retraite compl mentaire Agirc-Arrco sont calcul s pour chaque jour indemnis par P le la retraite qui me convientEnvie de lever le pied en douceur ?
5 OPTEZ POUR LA retraite PROGRESSIVE ET PERCEVEZ UNE PARTIE DE VOS PENSIONS TOUT EN RESTANT SALARI . En am nageant ainsi votre fin de carri re, vous continuez cotiser et faites gonfler votre retraite d finitive. Conditions d acc s : Avoir minimum 60 ans Totaliser une dur e d assurance retraite d au moins 150 trimestres Exercer une activit temps partiel (entre 40 % et 80 % de la dur e l gale ou conventionnelle du temps de travail de l entreprise) Plus d informations sur S offrir une retraite plus confortable, relever de nouveaux d Les besoins et motivations de chacun sont pluriels. chaque situation, sa retraite sur mesure !Besoin de conserver une activit salari e ?VOUS POUVEZ CUMULER VOS PENSIONS DE retraite AVEC VOS REVENUS PROFESSIONNELS.
6 Vous b n ficiez d un cumul illimit (ou lib ralis ) si : Vous avez obtenu toutes vos retraites de base et compl mentaires des r gimes de retraite , fran ais, trangers et des organisations internationales. Vous avez 62 ans et justifiez d une dur e d assurance n cessaire pour la retraite taux plein OU vous avez plus de 67 , le cumul limit est possible sous certaines conditions (d lais de carence, ). UN ACCOMPAGNEMENT 100% DIGITAL Notre partenaire Alphonse a d velopp un parcours d accompagnement 100 % en ligne pour vous apporter une vision plus claire de ce que vous ferez la en savoir plus et pour vous inscrire : @lemondeselonalphonseSentiment de perte d identit , peur de la solitude ou tout simplement de s Au cours des premiers mois, rien de plus normal que de se sentir un peu d boussol (e).
7 Un temps d adaptation est n cessaire pour trouver son nouveau rythme de vie, changer ses rep res et clarifier ses projets. Bien vivre ma retraiteUn vent de libert M tro, boulot, dodo. Vous tes lib r (e) des contraintes du travail et avez tout le temps pour r aliser de nouveaux sans les multiplier au risque de vous perdre ! Apprenez profiter de cette accalmie et d couvrez de nouveaux plaisirs. Vous pouvez vous investir dans une activit physique ou culturelle, ou m me devenir b n vole pour une association qui vous tient c retraite est aussi l occasion de prendre du temps pour soi, se ressourcer, se d Mais conserver un tissu social (amis, anciens coll gues, famille) est galement n cessaire l entretien de son quilibre SAVOIRB n ficiez gratuitement d un bilan de pr ventionD s 50 ans, r alisez un bilan de pr vention sant dans l un des centres de pr vention Agirc-Arrco r partis sur tout le territoire.
8 Vous pourrez, selon votre situation, participer des conf rences th matiques, des tables rondes et ateliers (m moire, sommeil, alimentation, activit s ).Toutes les infos retrouver sur : s 50 ans10 conseils adopter Marcher 30 minutes par jour Pour entretenir votre forme physique et s a rer l esprit ! Cultiver sa vie socialeVoir ses amis ou sa famille est bon pour votre sant ! Manger quilibr Vous n avez pas besoin de moins manger, mais de manger mieux, sans oublier de vous faire plaisir ! R duire l alcool Pour prot ger votre foie et vos reins, qui deviennent moins r sistants avec l ge. Veiller sur votre sommeil Apr s 65 ans, la fourchette id ale est de 7 8h de sommeil par nuit. Essayer la m ditation Vous pouvez ne pas aimer l Mais cela ne co te rien d essayer !
9 Stimuler votre curiosit et votre m moire Lecture, mots crois Une activit mentale riche et diversifi e pr serve votre sant mentale. Prendre le soleil Quelques minutes de soleil mod r vous apportent de la vitamine D, b n fique pour vos os et votre syst me immunitaire. Ne pas oublier les d pistages partir de 50 ans, les d pistages du cancer colorectal et du cancer du sein sont gratuits et hautement recommand s. viter le pi ge de la surconsommation Vous pouvez bien s r vous faire plaisir mais les achats compulsifs ne doivent pas combler le vide laiss par votre libert retrouv e ! Il est crucial d tre bien couvert gr ce une mutuelle adapt e sa situation et son ge. Les mutuelles con ues sp cifiquement pour les retrait s ont pens leurs garanties en fonction de leurs besoins propres (remboursements de proth ses auditives, soins dentaires renforc s, m decines ).
10 Tre bien prot g la retraiteVous quittez votre entreprise ?QU EN EST-IL DE VOS ASSURANCES SANT ET D C S ?Sant Vous pouvez continuer b n ficier du contrat collectif de votre entreprise l issue de votre contrat de travail, sous certaines conditions. C est le maintien des droits instaur par la loi anmoins, vous devrez payer la part de cotisation qui tait prise en charge par votre employeur et les tarifs peuvent augmenter (de 25 % la 2e ann e, de 50 % la 3e ann e). Par ailleurs, vos ayants-droit ne peuvent pas en b n son ancienne compl mentaire sant n est donc pas toujours le plus avantageux. Souscrire une mutuelle individuelle est parfois plus int ressant financi rement et vous permet de choisir des garanties adapt es vos nouveaux c s Jusqu ici, votre entreprise vous couvrait et, contrairement la sant , il n y a pas de portabilit de votre contrat avec le d part la retraite .
