Verenpaineen kotiseurantalomake ( 4vrk ) - Jyväskylä

1 Jyv skyl n kaupunki 2020 Avosairaanhoito Verenpaineen KOTISEURANTAOHJE Milloin? Mittaa verenpaine aamuin illoin 4 p iv n ajan (= yksi mittausjakso). P ivien ei tarvitse olla per kk isi Ratkaisevaa on kaikkien mitattujen verenpainelukemien keskiarvo. Tee mittausjakso vakiintuneessa tilanteessa 1 - 2 kertaa vuodessa aina 3 - 4 viikon kuluttua verenpainel kityksen aloituksesta tai muutoksesta aina ennen m r aikaisk ynti l k rill /hoitajalla Miten? Tee mittaus aina rauhallisessa ymp rist ss , samalla tavalla, samasta k dest ja samassa asennossa. Istu aloillasi mansetti paikoillaan v hint n 5 min. ennen mittausta. Puoli tuntia ennen mittausta tulee v ltt raskasta fyysist ponnistelua, tupakointia, raskasta ateriointia sek teen, kahvin ja kolajuomien juontia. Verenpaine mitataan vasemmasta olkavarresta ja istuma-asennossa. Jos sinulla on verenpainel kitys, k yt sit normaalisti mittausjakson aikana. Tee aamumittaus ennen l kkeen ottoa.

2 Mansetti kiedotaan tiiviisti olkavarteen, niin ett sen alareuna on 2 - 3 cm kyyn rtaipeen yl puolella, mansetin alle ei saa j d vaatetta ja mansetista tulevan letkun pit l hte mansetin alareunasta ja olla keskelle kyyn rtaivetta sijoitettuna. Mitattavan k den tulee lev t rentona ja tuettuna p yd ll , niin ett mansetti on syd men korkeudella. Mittauksen aikana ei saa puhua eik liikkua. Mittarin n ytt ruudussa n kyv t yl verenpaine (= systolinen paine) ja alaverenpaine (= diastolinen paine) sek pulssi. Mittaa verenpaine kahdesti 1 - 2 minuutin v lein ja merkitse molemmat lukemat yl s. (Jos k yt ss si on mittari, joka kertoo suoraan useamman mittauksen keskiarvon, riitt yksi mittaus) Esimerkkikirjaus: yl paine alapaine pulssi 135 / 85 Verenpaineen KOTISEURANTATAULUKKO Mittausvuosi: 20_____ Nimi: _____ Henkil tunnus: _____ Minulla on sovittu l k rin / hoitajan puhelu tai vastaanotto.

3 P iv m r :_____ Minulla ei ole sovittua jatkosuunnitelmaa. Odotan yhteydenottoa terveysasemalta. On sovittu ett katson jatkosuunnitelman Omakanta-palvelusta. Mittaa verenpaine aamuin illoin 4 p iv n ajan (= yksi mittausjakso). P ivien ei tarvitse olla per kk isi . P iv m r Aamu (klo 6 9) ennen l kett Aamu (klo 6 9) ennen l kett Ilta (klo 18 21) Ilta (klo 18 21) / p. / p. / p. / p. / p. / p. / p. / p. / p. / p. / p. / p. / p. / p. / p. / p. Seurantajakson aamumittausten keskiarvo: ____ / ____ Seurantajakson iltamittausten keskiarvo: ____ / ____ N in lasket keskiarvon Esimerkkin aamun yl paineiden keskiarvo nelj st mittausp iv st : Laske yhteen kaikki aamulla mitatut yl painelukemat (8 kpl) ja jaa mittausten lukum r ll (8).

4 Nyt sinulla on luku, joka on kaikkien aamulla mitattujen yl painearvojen keskiarvo. Toimi samoin aamulla mitattujen alapainelukemien kanssa. Laske sitten my s iltamittausten yl paineiden keskiarvo ja iltamittausten alapaineiden kes-kiarvo. Seurantajakson kaikkien mittausten keskiarvo: ____ / ____ (laske yll olevat keskiarvolukemat yhteen ja jaa kahdella = kaikkien mittausten keskiarvo) OLETKO YLI 75-VUOTIAS? Mittaa verenpaineesi ainakin kerran my s seisten (p iv ll , v hint n 5 min levon j lkeen) Tulos maaten: _____/_____ pulssi _____ Tulos 1 minuutin seisomisen j lkeen: _____/_____ pulssi _____ Tulos 3 minuutin seisomisen j lkeen: _____/_____ pulssi _____ Tuliko seisomaan noustessa voimakasta huimausta, kaaduitko, lys hditk tms? kyll ei