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RAPPORT SUR LE THEME DU SOMMEIL
solidarites-sante.gouv.frneurones contrôlant l’éveil, le sommeil lent et le sommeil paradoxal ont été maintenant bien décrits. L’une des constatations les plus marquantes de la médecine clinique et de l’épidémiologie de ces dernières années est l’impact majeur de la réduction en quantité ou en qualité du sommeil sur le fonctionnement de l’organisme.
LES BIENFAITS DE L’ACTIVITÉ PHYSIQUE - OIIQ
www.oiiq.orgLes besoins des enfants et des adolescents sont différents de ceux des aînés. L’activité physique peut varier en intensité (faible, modé- ... Ces hormones régulent également le sommeil et l’appétit. Selon une étude québécoise sur la morbidité et l’activité ... gements alimentaires et des programmes d’exercice sur le poids.
SOMMEIL - Ministère des Solidarités et de la Santé
solidarites-sante.gouv.frUN CARNET POUR MIEUX COMPRENDRE. Le sommeil représente plus d’un tiers de notre vie. Il est déterminant pour la crois-sance, la maturation cérébrale, le déve-loppement et la préservation de nos ca-pacités cognitives. Il est essentiel pour l’ajustement de …