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Datos sobre el ácido pantoténico

Qu es el cido pantot nico? Para qu sirve?El cido pantot nico (tambi n llamado vitamina B5) ayuda a convertir los alimentos que consumimos en la energ a que necesitamos. Es importante para muchas funciones en el organismo, especialmente la fabricaci n y descomposici n de las grasas. Cu nto cido pantot nico necesito?La cantidad de cido pantot nico que usted necesita depende de su edad y de su sexo. Las cantidades diarias recomendadas promedio aparecen a continuaci n en miligramos (mg):Etapa de la vidaCantidad recomendadaBeb s hasta los 6 meses de mgBeb s de 7 a 12 mgNi os de 1 a 3 a mgNi os de 4 a 8 a mgNi os de 9 a 13 a mgAdolescentes de 14 a 18 a mgAdultos de 19 o m s a os de mgMujeres y adolescentes mgMujeres y adolescentes en per odo de mg Qu alimentos son fuente de cido pantot nico?

El acido pantoténico ayuda a convertir los alimentos que consumimos en energía que necesitamos. ¿Es suficiente el ácido pantoténico que consumo? La mayoría de las personas en los Estados Unidos obtienen suficiente ácido pantoténico. Sin embargo, las personas con un

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