Transcription of Datos sobre el folato
{{id}} {{{paragraph}}}
Example: confidence
Datos sobre el folato
Qu es el folato ? Para qu sirve?El folato es una vitamina B que se encuentra naturalmente presente en muchos alimentos. El organismo necesita folato para producir ADN y otros tipos de material gen tico. El folato tambi n es necesario para la divisi n celular en el organismo. Una forma de folato , llamada cido f lico, se usa en los alimentos fortificados y en la mayor a de los suplementos diet ticos. Cu nto folato necesito?La cantidad de folato que usted necesita depende de su edad. Las cantidades promedio diarias recomendadas, expresadas en microgramos (mcg) de equivalentes diet ticos de folato (DFE, por sus siglas en ingl s), son las que se indican a continuaci de la vidaCantidad recomendadaDel nacimiento a los 6 meses de edad65 mcg DFEBeb s de 7 a 12 meses de edad80 mcg DFENi os de 1 a 3 a os de edad150 mcg DFENi os de 4 a 8 a os de edad200 mcg DFENi os de 9 a 13 a os de edad300 mcg DFEA dolescentes de 14 a 18 a os de edad400 mcg DFEA dultos mayores de 19 a os de edad400 mcg DFEM ujeres y adolescentes embarazadas600 mcg DFEM ujeres y adolescentes en per odo de lactancia500 mcg DFESe usa la medida de mcg DFE porque el organismo absorbe m s cido f lico de alimentos fortificados y de suplementos diet ticos que del folato que se encuentra naturalmente en los alimentos.
ayuda a prevenir las anomalías en el tubo neural de los bebés. Las anomalías en el tubo neural son defectos congénitos importantes en el cerebro de un bebé (anencefalia) o en la columna vertebral (espina bífida). Sin embargo, como alrededor de la mitad de los embarazos no se planifican, todas las mujeres y adolescentes en edad ...
Loading..
Tags:
Information
Domain:
Source:
Link to this page:
Please notify us if you found a problem with this document: