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中長跑訓練理論與方法 - hksports.net
cityu Quali-Run for Wellness 2007 1 / aerobic metabolism anaerobic metabolism 160 180 30 5 6 45 90 4 800 Fartlek Fartlek Fartlek
CityU Quali-Run for Wellness 2007講義（五） 香港體育教學網製作 1 http://www.hkpe.net 中長跑訓練理論與方法 教練/導師：黃德誠
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