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LA TÉCNICA DE LA REESTRUCTURACIÓN COGNITIVA
RC - 1 Facultat de Psicologia Departament de Personalitat, Avaluaci i Tractament Psicol gics LA T CNICA DE LA REESTRUCTURACI N COGNITIVA Arturo Bados y Eugeni Garc a Grau Departamento de Personalidad, Evaluaci n y Tratamiento Psicol gicos Facultad de Psicolog a, Universidad de Barcelona 15 de abril de 2010 NDICE INTRODUCCI N .. 1 BASES TE RICAS DE LA RC .. 3 IDENTIFICACI N DE COGNICIONES .. 7 Identificaci n de supuestos y creencias .. 10 JUSTIFICACI N DE LA 12 CUESTIONAMIENTO DE LAS COGNICIONES DESADAPTATIVAS .. 15 CUESTIONAMIENTO VERBAL DE LAS COGNICIONES DESADAPTATIVAS .. 16 Examinar las pruebas de un pensamiento 17 Examinar la utilidad de un pensamiento 21 Examinar qu pasar a realmente y qu se podr a hacer si lo que se piensa fuera cierto.
La reestructuración cognitiva (RC) es una de las técnicas cognitivo-conductuales más sugerentes dentro del repertorio de procedimientos de que dispone el terapeuta cogniti-vo-conductual. Sin embargo, su aplicación no es nada fácil por varios motivos. Para empezar, se requiere un buen conocimiento del trastorno o trastornos a tratar.
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