Transcription of LISTA DE LA COMPRAPRIMERA SEMANA
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LISTA DE LA COMPRAPRIMERA SEMANA
DesayunoLeche desnatada concereales de desayunono azucarados y unapieza de frutaCaf o infusi n conleche desnatadaPan con tomate y unapieza de frutaCaf o infusi n con lechedesnatada3 biscotes integrales y unapieza de frutaCaf o infusi n conleche desnatadaTostada con quesodesnatado y una piezade frutaLeche desnatada concereales de desayunono azucarados y unapieza de frutaCaf o infusi n conleche desnatada3 biscotes integrales1 p eza de frutaCaf o infusi n conleche desnatadaPan con quesodesnatado1 pieza de frutaMediama anaYogur desnatadode frutasBatido de yogur yframbuesasYogur desnatadocon cerealesFrutas al yogurYogur desnatado defrutas1 barrita de cerealesMacedonia con zumode naranjaComidaAlcachofas al vaporMerluza rellenaPan (30 g)Brocheta de frutasvariadasJud as verdescon tomatePollo a la pimientaPan (30 g)Fruta de temporadaBerenjenas rellenasSardina al horno conpatatasPan (30 g)Fruta de temporadaEnsalada de espinacas,zanahorias y nuecesConejo conchampi onesPan (30 g)Fruta de temporadaMenestra de verdurasFilete de terneraPan (30 g)Brocheta de naranjaAcelgas rehogadasPechuga de pollo conensalada mixtaPan (30 g)Pi a rellenaBrocheta vegetalFideu con gambasPan (30 g)Fruta de temporadaMerienda2 biscotes integralescon queso desnatadoCaf o infusi n conleche desnatada3 galletas tipo Mar aYogur desnatado3 galletas tipo Mar
Title: Dietas de sobrepeso - dieta para bajar de peso Author: Fundación Española del Corazón Subject: Dieta de dos semanas para el sobrepeso y …
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