Stressmanagement - GKM

Stressmanagement Dagmar Siebeckea, Gert Kaluzab a). Dr. Dagmar Siebecke, Technische Universit t Dortmund b). Prof. Dr. Gert Kaluza, GKM-Institut f r Gesundheitspsychologie, Marburg Psychosozialer Stress stellt einen bedeut- 1. Ma nahmen der Entspannung samen (mit-) verursachenden, ausl senden oder verst rkenden Faktor bei weit verbreite- Entspannungstechniken zielen physiolo- ten chronisch-degenerativen Erkrankungen gisch auf die Beeinflussung des vegetati- wie Herz-Kreislauf- und Stoffwechselkrank- ven Nervensystems. Zum Ausgleich von An- heiten, bei psychosomatischen und psychi- spannungszust nden und Stressreaktionen, schen Erkrankungen sowie bei einer Vielzahl bei denen der aktivierende Part des Ner- weiterer Krankheitsbilder und Beschwerden vensystems, der Sympathikus (verantwort- dar (vgl. Beitrag von ??? in diesem Buch lich f r k rperliche Aktivierungs- und Erre- sowie Kaluza & Renneberg, 20091).

Leitfaden Prävention schlagen die Spitzen-verbände der Krankenkassen2 hierfür zwei Maßnahmenkomplexe vor: ... ment-Ansätze bauen auf dem transaktiona-len Stressansatz von Lazarus (1966,12 La-zarus & Launier, 198113) auf. Lazarus geht …

Tags:

  Buena, Leitfaden

Information

Related search queries