Transcription of Importancia del deporte - demisiones.com
1 La Importancia del deporte El deporte tiene la facultad de ayudar a desarrollar destrezas f sicas, hacer ejercicios, socializar, divertirse, aprender a jugar formando parte de un equipo, aprender a jugar limpio y a mejorar el autoestima. El deporte ayuda a los ni os en su desarrollo f sico mejorando y fortaleciendo su capacidad f sica y mental. Normalmente, los j venes son f sicamente m s activos que los adultos ya que un ni o sano, interesado en la actividad f sica, est siempre en movimiento. Sin embargo en los adultos tambi n se de vital Importancia realizar alguna actividad f sica para mantenerse saludables.
2 En los ni os, practicar de manera continuada una actividad f sica, puede mejorar el estado f sico, ya que se desarrollan las capacidades motoras y la formaci n de la actividad motora en el ni o debe adquirirse en diversas disciplinas deportivas. Y adem s actualmente vivimos en una sociedad donde los adolescentes tienden con facilidad a los h bitos insanos (fumar, beber alcohol, ). El problema del tabaco, las drogas, el alcohol en los adolescentes debe atacarse y una de las soluciones m s eficaces, es instaurar en el ni o h bitos saludables como la actividad f sica, que sirvan de factor protector.
3 Existen infinidad de deportes que se pueden realizar como: deportes preponderantemente aer bicos Ciclismo Marcha Carrera continua Remo Equitaci n deportes aer bicos-anaer bicos (en equipo) F tbol Baloncesto Voleibol deportes preponderantemente anaer bicos Atletismo Gimnasia Estos nos ayudan a estar sanos, fuertes y tambi n a convivir.
