La hernie discale au bas du dos - La hernie discale lombaire

1 La hernie discale au bas du dos 1 Projet d information et d ducation la sant 424 Votre m decin pense que vous avez peut- tre une hernie discale au bas du dos ( lombaire ). Cette fi che vous explique ce que c est, ce qu elle provoque et ses traitements hernie discale au bas du dos La hernie discale lombaireQu est-ce qu une hernie discale ?Une hernie discale est une blessure d un disque intervert bral. Les disques intervert braux sont des plaques de cartilage situ es entre les vert bres. Une hernie survient quand un disque se d place et compresse une ou plusieurs racines de nerfs. En g n ral, les hernies se situent au bas du sont les sympt mes de la hernie discale ?Voici les sympt mes possibles. Douleurs importantes dans le bas du dos. Douleurs qui s tendent plus loin, surtout dans les fesses et les jambes (douleur sciatique). Jambes engourdies et ai-je une hernie discale ? Prendre de mauvaises positions (postures) est souvent la cause d une hernie discale . Ce probl me survient notamment quand : on porte des charges lourdes, ce qui provoque des changements de posture on fait des mouvements en courbant le dos on transporte des charges non quilibr es sur une seule paule on fait d autres mouvements qui tordent la colonne vert brale on a un travail qui oblige tre tout le temps assisLa hernie discaleDisque normalDisque qui compresse un nerfNerfDisqueVert breProjet d information et d ducation la sant La hernie discale au bas du dos 2 Quels sont les risques d avoir une hernie discale ?

2 Les risques de d velopper une hernie discale sont plus grands chez : les personnes qui ont un surplus de poids ou qui sont ob ses les fumeurs les individus de grande taille les femmes enceintes les personnes g es les personnes dont le m tier est dur physiquementQuelles peuvent tre les complications ?Elles sont li es la gravit de la hernie . Plus elle fait pression sur la racine des nerfs, plus les cons quences risquent d tre importantes : fortes douleurs moins de force ou de sensations dans la zone de la hernie difficult s retenir les urines ou les sellesQuels tests ou examens vais-je passer ?Le m decin peut demander plusieurs types d examens de la zone touch e : un scan du bas du dos une imagerie par r sonance magn tique (IRM) un examen de l activit des muscles ( lectromyographie)Comment la hernie discale peut-elle tre trait e ?Les soins de baseLe traitement d une douleur sciatique (douleur la fesse qui va jusqu au pied) commence toujours par le aussi quelques exemples d actions pour diminuer l inconfort :> appliquer tour tour du chaud et du froid (glace, par exemple) pour soulager la douleur et diminuer l enflure qui se produit dans ces cas-l > faire des activit s l g res> prendre des moments de repos pendant et entre les activit s> garder le dos droitLa physioth rapieC est efficace dans la majorit des cas.

3 Cela consiste : renforcer les muscles du dos et du ventre faire des exercices d tirementLes m diCamentsDes m dicaments peuvent tre donn s contre la douleur et l enflure ou pour relaxer les muscles. Si la douleur persiste, le m decin peut alors proposer une injection de cortisone (anti-inflammatoire) dans le dos au niveau de la hernie discale au bas du dos 3Ce document est prot g sous la licence Creative CommonsLe contenu de ce document ne remplace d aucune fa on les recommandations faites, les diagnostics pos s ou les traitements sugg r s par votre professionnel de la sant .Pour en savoir plus sur le Centre hospitalier de l Universit de Montr op rationSon but est de lib rer la racine du nerf comprim e pour faire dispara tre la douleur sciatique. Toutefois, dans la majorit des cas, les douleurs au dos ne s am liorent pas. L op ration peut tre propos e par le m decin dans les cas les plus la fiche Traiter une hernie discale au bas du dos par une op est-ce que je dois consulter ?

4 Allez consulter d urgence votre m decin si : vous ne sentez plus votre pied et vous n tes plus capable de le bouger vous ne pouvez plus retenir vos urines et vos selles (incontinence)Une op ration d urgence pourrait tre n que ce probl me peut tre pr venu ?Oui, de 2 fa ons :> Prendre une bonne position pendant vos activit s quotidiennes. Pour soulever des charges lourdes, se mettre accroupi avant de les prendre. Puis se relever la verticale. On utilise ainsi les muscles des jambes et du ventre et on garde la charge pr s du corps quand on la soul ve. Maintenir le corps et la t te align s lors de ses activit s (travailler l ordinateur, par exemple).Pour vous informer sur la hernie discale lombaire : > Taper hernie discale dans le champ de existe d autres fiches sant produites par le CHUM. Demandez les quelles pourraient vous convenir. Vous pouvez aussi les consulter directement sur notre UtiLes> Prendre de bonnes habitudes d exercices.

5 Tirer et chauffer vos muscles avant des efforts physiques. Faire des exercices pour renforcer les muscles du dos et du ventre. qui m adresser pour obtenir de l aide ou poser des questions ?Si vous avez des questions, n h sitez pas communiquer avec votre m decin ou votre infirmi re. Faites leur part de vos questions, inqui tudes ou hernie discale au bas du dos - Bloc-notes 4 Questionsobservations - remarquesNotez les questions que vous voulez poser votre quipe de soins pour ne pas les les observations que vous jugez importantes : sur vos sympt mes, vos soins, votre suivi, votre niveau d nergie, etc. prochains rendez-vousBLOC-NOTESCe document est prot g sous la licence Creative Commons4 005 312 D cembre 2016 Pour en savoir plus sur le Centre hospitalier de l Universit de Montr