LES APPLICATIONS DU SENTIMENT D'EFFICACITÉ PERSONNELLE

1 LES APPLICATIONS DU SENTIMENT D'EFFICACIT PERSONNELLE Jacques Lecomte L'Harmattan | Savoirs 2004/5 - Hors s riepages 59 90 ISSN 1763-4229 Article disponible en ligne l'adresse:------------------------------ ---------------------------------------- ---------------------------------------- ------ citer cet article :--------------------------------------- ---------------------------------------- -------------------------------------Lec omte Jacques, Les APPLICATIONS du SENTIMENT d'efficacit PERSONNELLE , Savoirs, 2004/5 Hors s rie, p. 59-90. DOI : lectronique pour L'Harmattan. L'Harmattan. Tous droits r serv s pour tous reproduction ou repr sentation de cet article, notamment par photocopie, n'est autoris e que dans les limites desconditions g n rales d'utilisation du site ou, le cas ch ant, des conditions g n rales de la licence souscrite par votre tablissement.

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3 Il est le traducteur en fran ais de l ouvrage d Albert Bandura, Self-efficacy. R sum La th orie du SENTIMENT d efficacit PERSONNELLE pr sente une grande ampleur, tant sur le plan th orique, que sur celui de ses APPLICATIONS pratiques. Apr s avoir pr sent les principales composantes de cette th orie, l auteur en d crit les APPLICATIONS possibles dans trois domaines : la r ussite scolaire, le travail professionnel, la psychoth rapie. Il propose, en conclusion, une voie de recherche encore inexplor e. Abstract APPLICATIONS of self-efficacy Self-efficacy theory is rich in terms of both theory and practical APPLICATIONS . After introducing the main components of the theory, the author describes possible APPLICATIONS in three areas of human interaction : education, work, and psychotherapy.

4 In conclusion, he suggests an as yet unexplored orientation for future research. Document t l charg depuis - Maison des sciences de l'homme - - - 11/01/2013 19h12. L'Harmattan Document t l charg depuis - Maison des sciences de l'homme - - - 11/01/2013 19h12. L'Harmattan Savoirs, 2004, Hors-s rie 60 Selon Albert Bandura, les croyances d efficacit PERSONNELLE constituent le facteur cl de l action humaine. Si une personne estime ne pas pouvoir produire de r sultats satisfaisants dans un domaine, elle n essaiera pas de les provoquer. Les croyances des individus en leur efficacit influent sur pratiquement toutes leurs activit s : comment ils pensent, se motivent, ressentent et se comportent. Le SENTIMENT d efficacit ne consiste pas seulement savoir ce qu il faut faire et tre motiv pour cela.

5 Il s agit plut t d une capacit productrice au sein de laquelle les sous-comp tences cognitives, sociales, motionnelles et comportementales doivent tre organis es et orchestr es efficacement pour servir de nombreux buts. Les gens chouent souvent obtenir des performances optimales alors m me qu ils savent tr s bien ce qu ils doivent faire et qu ils poss dent les aptitudes requises. En d autres termes, le SENTIMENT d efficacit PERSONNELLE d un individu ne concerne pas le nombre d aptitudes qu il poss de, mais ce qu il croit pouvoir en faire dans des situations vari es. Dans cet article, je ferai tout d abord une pr sentation g n rale de ce qu est le SENTIMENT d efficacit PERSONNELLE . Puis, je r sumerai d importants r sultats obtenus propos de la r ussite scolaire, de l activit professionnelle et de la psychoth rapie.

6 Un fonctionnement efficace n cessite la fois des aptitudes et des croyances d efficacit pour bien les utiliser. Des personnes diff rentes avec des aptitudes identiques, ou la m me personne dans des circonstances diff rentes, peuvent donc obtenir des performances faibles, bonnes ou remarquables, selon les variations de leurs croyances d efficacit PERSONNELLE . Certes, le niveau initial de comp tences influe sur les performances obtenues, mais son impact est fortement m diatis par les croyances d efficacit PERSONNELLE . Les personnes qui croient fortement en leurs possibilit s abordent les t ches difficiles comme des d fis relever plut t que comme des menaces viter, ce qui augmente l int r t qu elles y trouvent. Elles se fixent des objectifs stimulants et conservent une forte implication leur gard, investissent beaucoup d efforts et les augmentent en cas d checs ou de reculs.

7 Elles restent centr es sur la t che et raisonnent strat giquement en face des difficult s. Elles attribuent l chec un effort insuffisant, ce qui favorise une orientation vers le succ s, et elles r cup rent rapidement leur SENTIMENT d efficacit apr s un chec ou une Quelques principes de base du SENTIMENT d efficacit Avoir un SENTIMENT d efficacit faible ou fort Document t l charg depuis - Maison des sciences de l'homme - - - 11/01/2013 19h12. L'Harmattan Document t l charg depuis - Maison des sciences de l'homme - - - 11/01/2013 19h12. L'Harmattan J. Lecomte - Les APPLICATIONS du SENTIMENT d efficacit PERSONNELLE 61 baisse de performance. Enfin, elles abordent les menaces ou les stresseurs potentiels avec la confiance qu elles peuvent exercer un certain contr le sur eux.

8 Cette perspective efficace am liore les performances, r duit le stress et diminue la vuln rabilit la d pression. l inverse, les aptitudes personnelles peuvent tre facilement limit es voire annul es par des doutes sur soi, de telle sorte que des individus talentueux peuvent faire un pi tre usage de leurs aptitudes dans des situations qui sapent leurs croyances en eux-m mes. Ces personnes vitent les t ches difficiles dans les domaines o elles doutent de leurs capacit s. Elles ont du mal se motiver et diminuent leurs efforts ou abandonnent rapidement devant les obstacles. Elles ont des aspirations r duites et s impliquent faiblement vis- -vis des objectifs qu elles d cident de poursuivre. Dans les situations prouvantes, elles s appesantissent sur leurs insuffisances, sur les difficult s de la t che accomplir et sur les cons quences probl matiques de l chec.

9 Ces pens es perturbatrices ruinent ensuite leurs efforts et leur pens e analytique en distrayant leur attention de la meilleure mani re d ex cuter les activit s et en l orientant vers les insuffisances personnelles et les malheurs ventuels. Elles retrouvent difficilement leur SENTIMENT d efficacit la suite d un chec ou d une performance amoindrie. Ayant tendance assimiler performance insuffisante et aptitude d ficiente, il leur suffit de quelques checs pour qu elles perdent foi en leurs capacit s. Ce sont des victimes d sign es du stress et de la d pression. Notons au passage qu il ne faut pas confondre SENTIMENT d efficacit PERSONNELLE et estime de soi. Lorsqu il est question d activit s ayant de la valeur aux yeux du sujet, il y a de fortes probabilit s pour que ces deux aspects de l exp rience humaine soient en corr lation positive.

10 Mais on peut aussi imaginer d autres situations : - un niveau lev de SENTIMENT d efficacit et une faible estime de soi : c est le cas lorsque la personne s estime comp tente pour une action qu elle r prouve moralement ; situation qui peut tre v cue par un huissier venant expulser un locataire pauvre, ou par un pilote de chasse larguant une bombe sur des civils sans d fense. - un niveau faible de SENTIMENT d efficacit et une bonne estime de soi : c est logiquement la situation inverse, lorsque la personne s estime incomp tente pour une action laquelle elle n attache pas d importance. Quelqu un peut estimer tre un tr s mauvais cuisinier, sans que cela n entame le moins du monde son estime de soi. Ceci est l occasion de souligner qu on ne peut pas, stricto sensu, parler de SENTIMENT d efficacit dans un sens g n ral.