ORIENTACIÓN EDUCATIVA - UAA

1 ORIENTACI N EDUCATIVA AUTOCONOCIMIENTO / 1 ORIENTACI N EDUCATIVA AUTOCONOCIMIENTO / 2 ORIENTACI N EDUCATIVA CONTENIDO El autoconcepto .. 4 Por qu es importante conocerse a uno mismo?.. 4 Componentes del concepto que uno tiene de s mismo .. 5 Factores de conocimiento de uno 6 Dimensiones del concepto de uno mismo .. 7 Procesos en la formaci n del autoconcepto .. 7 Niveles que intervienen en el autoconcepto .. 8 Caracteres generales del autoconcepto .. 9 Actitudes que potencian el autoconcepto .. 9 Ejercicios .. 11 AUTOCONOCIMIENTO / 3 ORIENTACI N EDUCATIVA AUTOCONOCIMIENTO El autoconcepto El conocimiento de s mismo (autoconcepto) es una noci n sobre las capacidades, limitaciones, aspiraciones, motivaciones y los temores que se tienen.

2 Es un concepto din mico que engloba la autoestima y la autovaloraci n, por lo que a menudo se utilizan estas palabras indistintamente. El autoconcepto es la imagen o la representaci n que se tiene de uno mismo: un proceso mediante el cual cada persona percibe sus propias caracter sticas y reacciones. Esta percepci n est marcada por la influencia del medio y del pr jimo (percepciones externas) y por el concepto de propio yo (percepciones internas). El autoconcepto es una noci n altamente estable, aunque se pueda modificar y cambiar de forma gradual y ordenada como consecuencia de la experiencia. Conocerse a s mismo es el primer paso para alcanzar una vida llena y satisfactoria. El concepto que tenemos de nosotros mismos es determinante en todo lo que hacemos, incluido el aprendizaje.

3 Por qu es importante conocerse a uno mismo? Es importante conocer-se a uno mismo para: Afrontar los continuos retos del entorno social, en constante transformaci n Lograr la autorrealizaci n y la plenitud personal. AUTOCONOCIMIENTO / 4 ORIENTACI N EDUCATIVA Madurar emocionalmente. Aceptarse a uno mismo. _____ _____ _____ _____ _____ _____ _____ _____ _____ _____ _____ _____ _____ Componentes del concepto que uno tiene de s mismo Partiendo de que el autoconcepto es el conjunto de actitudes que la persona tiene frente a s misma, podemos distinguir tres elementos fundamentales: Componente cognitivo o cognoscitivo. Conjunto de percepciones, creencias y opiniones que tiene la persona de s misma. En este componente adquiere importancia la autoimagen, que se puede representar de tres formas: La autoimagen real, que es la percepci n que la persona tiene de sus caracter sticas y atributos como persona; se trata de como me veo como persona.

4 La autoimagen ideal, que se refiere a la representaci n de lo que nos gustar a ser, es decir, como me gustar a verme . La autoimagen social, que consiste en la percepci n que se tiene de uno mismo en relaci n a lo que los dem s piensan o dicen de nosotros; aqu se hace referencia a c mo los dem s me ven como persona . Componente evaluativo-afectivo. Es el conjunto de valoraciones afectivas de la persona, es decir, la autoestima. O, en otras palabras, es el proceso mediante el cual la persona se valora y juzga a s misma, utilizando b sicamente tres mecanismos: Comparando la autoimagen real y la ideal. Comparando las aspiraciones y los logros personales. Valorando la estima que los dem s nos profesan. AUTOCONOCIMIENTO / 5 ORIENTACI N EDUCATIVA Las personas con una autoestima positiva aceptan sus realizaciones y saben encajar cr ticas y fracasos.

5 Al contrario, las que tienen una autoestima negativa, tienden al autodesprecio y a la desaprobaci n. Componente conductual y comportamental. Este ltimo componente depende de los anteriores y se refiere al comportamiento hacia uno mismo, que var a dependiendo de si la situaci n que se vive es de aceptaci n o de rechazo. Factores de conocimiento de uno mismo Son tres los factores y/o variables que influyen en la creaci n del conocimiento de uno mismo: Las opiniones y las expectativas que los dem s tienen acerca del sujeto tienen una gran influencia en la construcci n del autoconcepto. No es posible percibirse a s mismo como un yo sin previamente haber recibido de otra persona la confirmaci n de la propia identidad personal. Las vivencias de xito o fracaso que vaya teniendo el sujeto a lo largo de su evo-luci n personal.

6 Nuestra actuaci n ante una determinada situaci n depende de c mo la percibamos, y nuestra percepci n est condicionada por el testimonio de los dem s respecto a nosotros mismos y por las experiencias que hayamos vivido hasta el momento. La importancia de la opini n de ciertas personas relevantes en la formaci n de una autoimagen positiva o negativa. Son las llamadas personas criterio , es el caso de los padres, profesores, tutores y los iguales, que tienen distinta influencia en distintas etapas de vida. AUTOCONOCIMIENTO / 6 ORIENTACI N EDUCATIVA Dimensiones del concepto de uno mismo El contenido del autoconcepto presenta las siguientes dimensiones: C mo se ve a s mismo el individuo (auto descripci n). Se refiere a los aspectos a los que nos referimos cuando nos autodescribimos. C mo le gustar a verse al individuo (s mismo ideal).

7 Est constituido por la imagen deseada, lo que nos gustar a pensar acerca de nosotros mismos. C mo se muestra a los otros (representaci n diferente ante distintas audiencias). Se ala el hecho que la persona se presenta de diferentes modos seg n cada con-texto. Es el s mismo que intentamos presentar en la intervenci n social, hecho que se produce por proteger y mejorar la propia imagen y autoestima para con-seguir las metas y los objetivos propuestos, o bien para interiorizar los papeles sociales. Procesos en la formaci n del autoconcepto Los principios que influyen en la formaci n del autoconcepto son: Valoraci n recibida de los dem s. ES crucial para el desarrollo de un elevado autoconcepto. Las expectativas de mantener relaciones afectivas con los otros determinan la estabilidad y el desarrollo emocional de la persona.

8 Esta valoraci n se ve influida por los estilos de educaci n recibidos, as como por las actitudes y las pr cticas educativas de padres y otros sujeto importantes para la persona. Interpretaci n de los xitos o fracasos. El sistema de valores o aspiraciones influye en el autoconcepto. Una forma de influir en l es dar importancia a aquello en AUTOCONOCIMIENTO / 7 ORIENTACI N EDUCATIVA lo que el sujeto es competente quitando importancia a otros mbitos en lo que no lo es o lo es menos. Comparaci n social. Cada persona tiene sus propios grupos de referencia. El sujeto puede utilizar criterios objetivos de comparaci n, o bien compararse con otros de su contexto o ambiente inmediato para realizar sus propias autopercepciones. Auto atribuci n (atribuciones de la conducta). Cuando la persona atribuye el xito a causas internas, como la habilidad, el esfuerzo o la capacidad, las percepciones de autoestima aumentan; y a la inversa, cuando es el fracaso el que est motivado por causas internas, como falta de habilidad, de esfuerzo, o de capacidad, desciende la autoestima.

9 No olvides que el autoconcepto condiciona la conducta de forma tal que las personas que se ven a s mismas de manera positiva, se comportan de un modo diferente a las que se ven a s mismas de un modo negativo, e interpretan la realidad tambi n de manera diferente. Niveles que intervienen en el autoconcepto En la formaci n del autoconcepto intervienen distintos niveles: Nivel de socializaci n. Los grupos de personas (familia, amigos, compa eros, etc.) con los que nos relacionamos constituyen una de las fuentes originarias del autoconcepto. Esto hace que las respuestas de los dem s hacia el individuo sean relevantes para determinar c mo se percibe ste a s mismo. Nivel de aspiraci n. Se refiere a la expectativa que tiene una persona de alcanzar el xito con su actitud en una situaci n concreta. Un autoconcepto deficiente reduce la capacidad de plantear y ejecutar un comportamiento al nivel m s eficiente.

10 Nivel de motivaci n. Est estrechamente relacionado con las actitudes de las personas que forman parte del contexto educativo, y que interact an en la formaci n del autoconcepto. AUTOCONOCIMIENTO / 8 ORIENTACI N EDUCATIVA Caracteres generales del autoconcepto Para la persona, el autoconcepto es el centro de su universo personal. El autoconcepto es multidimensional. Cada una de sus dimensiones (acad mica, familiar, emocional, ) tiene una importancia espec fica, pero todas ellas contribuyen a generar una globalidad que va m s all de la mera suma de sus partes. El autoconcepto es jer rquico, porque cada una de sus dimensiones puede tener distinta importancia. El autoconcepto es evaluativo. El individuo no s lo hace descripciones de s mismo, sino que tambi n realiza evaluaciones (autoestima) de cada dimensi n.