Tableau des calories

1 Tableau des 'apport quotidient varie selon l'age, la d pense physique et le une personne moyennement active, par jour:-2000 Kcal pour une femme-2200 Kcal pour une femme enceinte-2500 Kcal pour un homme-2700 Kcal pour un adolescent1 calorie = 4,18 joules 1 kilocalorie = 1 000 calories Ap ritif (pour 100 g)Ap ricube La Vache qui rit ( l'unit )Bretzel ( l'unit 15 g)Cacahu tes ( l'unit )Chipster sal MiniquicheMinizzaMonacoMousse de poissonNoix de cajouOeufs de lumpOeufs de poisson (1 c. caf )Olives noiresOlives vertesPistachesRillettes d'oieRillettes de saumon16 Calories80 Calories10 Calories479 Calories537 Calories492 Calories507 Calories185 Calories612 Calories125 Calories28 Calories336 Calories123 Calories617 Calories464 Calories320 calories BoissonsBi re canette = 33 clBi re sans alcool canette = 33 clCalvados verre liqueur = 4 clChampagne brut fl teChampagne doux fl teCoca cola verre = 250 mlCognac verre = 4 clEau-de-vie verre liqueur = 4 clMartini verre = 8 clMousseux coupe = 10 clMuscat verre = 15 cl178 Calories9 Calories100 Calories70-85 Calories120

2 Calories100 Calories192 Calories94-112 Calories128 Calories70 Calories240 CaloriesOasis orange verre = 15 clOrangina verre = 15 clOrangina light verre = 15 clPastis dose = 4 clPerrierPorto verre = 7 clPunch verre = 8 clRhum verre = 4 clRicard dose = 4 clSirop l'eau 10 g pour 1 verreSprite 1 verre = 15 clSpiritueux verre = 4 clSuze verre = 8 clVermouth verre = 7 clVin blanc 10 verre = 15 clVin rouge 12 verre = 15 clVin cuit verre = 7 clVodka verre liqueur = 4 clWhisky verre = 8 cl68 Calories71 Calories11 Calories130 Calories0 Calories80 Calories112-160 Calories154 Calories130 Calories33 Calories54 Calories112 Calories84 Calories77 Calories108 Calories105 Calories160 Calories100 Calories384 calories Coquillages et crustac s (pour 100 g)BelonsBigorneaux (d cortiqu s)Bouquet de crevettesClamsClovissesCoquesCoquillages Coquille St-JacquesCouteauxCrabe (conserve)Crabe fraisCrevettes (dizaine)Crevettes grisesCrustac sEcrevissesGambasHomardHu tresHu tres (douze)

3 LangousteLangoustineMollusquesMoulesOurs insPalourdesP tonclesPoulpePrairesScampiSeiche80 Calories100 Calories98 Calories80 Calories50 Calories47 Calories60 Calories74 Calories55 Calories103 Calories85 Calories49 Calories98 Calories85 Calories71 Calories98 Calories80 Calories70 Calories110 Calories90 Calories90 Calories70 Calories70 Calories95 Calories50 Calories70 Calories61 Calories47 Calories90 Calories85 CaloriesTourteau85 calories Poissons (pour 100 g)Aiglefin Anchois Anguille Anguille fum e Araign e de mer Bar Barbue Baudroie ou lotte Br me Brochet Cabillaud ou morue Calmar Carpe d' levage Carpe sauvage Carrelet Caviar Colin ou merlu Congre Daurade Eglefin Encornet Eperlan Espadon Esturgeon Fl tan Gardon Goujon Grondin Haddock Hareng Hareng frais Hareng fum Lamproie Lan on ou quille Lieu Limande Lotte ou baudroie Maquereau (conserve)

4 Maquereau frais Merlan Merlu ou colin M rou Morue Morue sal e Morue s ch e Mulet Mur ne Oeufs de lump 71 Calories160 Calories250 Calories305 Calories95 Calories90 Calories117 Calories79 Calories100 Calories78 Calories79 Calories89 Calories90 Calories145 Calories65 Calories275 Calories92 Calories110 Calories77 Calories71 Calories89 Calories78 Calories116 Calories125 Calories117 Calories112 Calories62 Calories95 Calories103 Calories200 Calories149 Calories200 Calories177 Calories79 Calories90 Calories78 Calories79 Calories205 Calories128 Calories90 Calories92 Calories225 Calories79 Calories163 Calories322 Calories151 Calories176 Calories80 CaloriesOeufs de poissons Omble ou ombre Ormeaux Pagre Perche Pieuvre Plie Poissons l'huile Poissons demi-gras Poissons fum s Poissons gras Poissons maigres Poissons pan s Poissons s ch s Raie Rascasse Requin Rollmops Rouget-barbet Rouget-grondin Roussette Saint-Jacques Saint-Pierre Sandre Sardines l huile Sardines fra ches Saumon (conserve)

5 Saumon frais Saumon fum Saumonette Silure Sole Soupe de Poissons (1 louche) Sprats Tanche Thon l huile Thon au naturel Thon frais Truite Truite saumonn e Turbot Turbotin 225 Calories123 Calories92 Calories77 Calories112 Calories61 Calories65 Calories325 Calories120 Calories265 Calories180 Calories75 Calories175 Calories320 Calories89 Calories98 Calories106 Calories224 Calories148 Calories95 Calories106 Calories74 Calories74 Calories112 Calories125 Calories77 Calories170 Calories200 Calories265 Calories106 Calories250 Calories78 Calories90 Calories160 Calories75 Calories280 Calories225 Calories225 Calories103 Calories151

6 Calories118 Calories118 calories Viandes (pour 100 g)Abats Abats en sauce Agneau Agneau (cervelle) Agneau (c telettes) Agneau ( paule) Agneau (foie) 120 Calories290 Calories280 Calories112 Calories330 Calories289 Calories132 CaloriesAgneau (gigot) Agneau (langue) Agneau (rognon) Agneau (selle) Aiguillette de boeuf Aloyau de boeuf Aloyau de veau Andouille Andouillette Bacon Bavette (boeuf) Bifteck de boeuf Bifteck de cheval Boeuf Boeuf (aiguillette) Boeuf (aloyau) Boeuf (araign e) Boeuf (bavette) Boeuf (cervelle) Boeuf (coeur) Boeuf (corned-beef) Boeuf (c te) Boeuf (culotte) Boeuf ( chine) Boeuf (entrec te) Boeuf ( paule) Boeuf (faux-filet) Boeuf (filet) Boeuf (foie) Boeuf (g te) Boeuf (hampe) Boeuf (langue) Boeuf (macreuse) Boeuf (noix) Boeuf (onglet) Boeuf (paleron) Boeuf (palette) Boeuf (plates c tes) Boeuf (rognon) Boeuf (rond de g te) Boeuf (rosbif) Boeuf (rumsteack) Boeuf (tendron) Boeuf (tournedos) Boeuf (tripes)

7 Caille Carr de porc Carr de veau Cerf Cervelas Cervelle Chair saucisse 250 Calories193 Calories87 Calories234 Calories200 Calories266 Calories175 Calories300 Calories320 Calories385 Calories200 Calories200 Calories110 Calories250 Calories200 Calories266 Calories200 Calories200 Calories130 Calories126 Calories275 Calories260 Calories289 Calories257 Calories200 Calories216 Calories156 Calories180 Calories116 Calories300 Calories200 Calories200 Calories242 Calories184 Calories200 Calories216 Calories242 Calories250 Calories125 Calories225 Calories160 Calories200 Calories300 Calories200 Calories94 Calories115 Calories330 Calories171 Calories116 Calories320 Calories125 Calories422 CaloriesCharcuterie Cheval Chevreau Chevreuil Coeur Corned-beef C te de boeuf C telettes d agneau C tes de mouton C tes de porc C tes de veau Culotte de boeuf Culotte de veau Echine de boeuf Echine de porc Escalope de veau Faux-filet (boeuf) Foie Foie gras Fromage de t te Grenouille (cuisses) Hamburger Hot-dog (unit )

8 Jambon cru Jambon cuit Jambon de Paris Jambon fum Jambonneau Jarret de veau Langue Lapin de garenne Lapin domestique Lard fum Lard Li vre Macreuse (boeuf) Marcassin Merguez Moelle Mortadelle Mousse de foie Mouton Mouton (cervelle) Mouton (coeur) Mouton (c tes) Mouton ( paule) Mouton (filet) Mouton (foie) Mouton (gigot) Mouton (langue) Mouton (rognon) Mouton (selle) 450 Calories110 Calories160 Calories120 Calories122 Calories275 Calories260 Calories330 Calories300 Calories330 Calories168 Calories289 Calories171 Calories257 Calories302 Calories170 Calories360 Calories133 Calories450 Calories342 Calories72 Calories560 Calories400 Calories330 Calories290 Calories290 Calories380 Calories290 Calories183 Calories200 Calories133 Calories160 Calories670 Calories575 Calories100 Calories242 Calories104 Calories520 Calories605 Calories305 Calories410 Calories265 Calories120 Calories157 Calories300 Calories289 Calories225 Calories132 Calories250

9 Calories264 Calories105 Calories250 CaloriesMuseau de porc Noix de boeuf Noix de porc Noix de veau P t de campagne P t de foie P t de t te Petit sal Pied de veau Poitrine de porc Porc Porc (carr ) Porc (cervelle) Porc (coeur) Porc (c tes) Porc ( chine) Porc (filet) Porc (foie) Porc (jambon fum ) Porc (jambon) Porc (langue) Porc (lard fum ) Porc (lard) Porc (noix) Porc (palette) Porc (pied) Porc (poitrine) Porc (rognons) Porc (r ti) Porc (travers) Quasi de veau Rillettes Ris de veau Rognons Rond de g te Rosbif R ti de porc R ti de veau Rumsteack (boeuf) Salami Sanglier Saucisses Saucisson Steack de boeuf Steack de cheval Tartare (steack) Tendron de boeuf T te de veau Tournedos (boeuf) Travers de porc Tripes Veau