Comment avoir une bonne image de soi - …

1 Comment avoir UNE bonne image DE SOI Christian 1 Comment avoir une bonne image de soiComment avoirunebonne image desoiComment avoir une bonne image de soi2 Comment avoir UNE BONNEIMAGE DE SOIPour tre une personne int ressante aux yeux des autres, il fautque vous soyez int ressant vos propres yeux. Et c est iciqu intervient ce qu on a appel l image de soi , l une desprincipales d couvertes de la psychologie personnes charismatiques projettent une image conforme la r alit . Leur magn tisme est, entre autres, provoqu par l harmoniequi se d gage de leur se voient telles qu elles sont et ont appris composeravec cette image . Elles d gagent une aura d quilibre et de bien- tre psychique qui leur attire les n apprendriez-vous pas rectifier l image que vousavez de vous-m me ?

2 Ne vous effrayez pas, c est beaucoup plusfacile qu on peut se l imaginer premi re suffit de suivre un cheminement est-ce que l image de soi ?Que vous en ayez conscience ou non, vous portez en vous-m meune image mentale de ce que vous croyez tre. Vous l avez compris,3 Comment avoir une bonne image de soile mot capital de la phrase que vous venez de lire est le verbe croire .D o provient donc cette image ?L image de soi ressemble un casse-t te dont les pi ces formentun tout. Tout comme un casse-t te pr sente trois ou quatre principauxtypes de pi ces, selon leurs couleurs et leurs formes, l image quenous avons de nous-m mes est compos e de multiples pi ces quiviennent s imbriquer les unes dans les autres et que l on peutrassembler, grosso modo, en trois cat gories : L image corporelle : Il s agit, vous l avez devin , de l imageque nous renvoie notre corps.

3 Etant donn que c est finalement leseul l ment tangible, concret, visible dont nous disposons pournous juger, c est lui qui exerce la principale influence sur notreimage. L ducation re ue : Vous le savez, nous sommes en grandepartie le produit de notre ducation. Tout enfant rabaiss et brim par ses parents ou ses enseignants aura fortement tendance se sous-estimer et se d valoriser toute sa vie, quelles que soient, par lasuite, ses r alisations personnelles. Nos relations interpersonnelles : Il est vident que nousconsacrons beaucoup de temps nous comparer aux autres, surtoutau cours des trente premi res ann es de notre vie. Par cons quent,un bon conseil si vous souhaitez attirer le succ s, l amour et l amiti :Ne vous entourez pas de personnes d prim es, d faitistes,pessimistes, geignardes ou d pendantes.

4 Recherchez l amiti de gensgais, heureux, optimistes et avoir une bonne image de soi4 Test- Quelle est votre image de vous-m me ?Voici venir le moment de v rit . Ne vous creusez pasp niblement la t te pour d terminer votre image de vous-m me. Ilvous suffit de vous livrer - honn tement bien s r ! - au petit testqui Lorsqu on r prouve votre attitude :[]a) Vous vous sentez coupable.[]b) Vous respectez l opinion d autrui sans pourautant changer de comportement.[]c) Vous r agissez en vous Vis- -vis des personnes qui vous entourent :[]a) Vous vous sentez inf rieur.[]b) Vous vous sentez gal.[]c) Vous vous sentez sup Sil on vous fait un compliment :[]a) Vous l acceptez et remerciez avec gratitude.[]b) Le compliment vous semble en-de a de votre m rite.[]c) Vous vous sentez oblig de rendre le avoir une bonne image de soi4.

5 Lorsque d autres personnes vous invitent :[]a) Cela vous semble normal car vous savez que vous tes de bonne compagnie.[]b) Vous pensez qu il doit manquer quelqu un table.[]c) Vous croyez que les autres ont besoin de vous pours Le pass :[]a) Est au centre de vos pr occupations.[]b) Occupe une tr s petite place dans vos pens es.[] c) N occupe absolument aucune place dans vospens Lorsque quelqu un essaie de vous dominer :[]a) Vous vous soumettez.[]b) Vous r sistez.[]c) Cela ne peut pas se produire car c est vous quidominez les Lors d une discussion de groupe :[]a) Vous menez la discussion et tentez, par tous lesmoyens, de convaincre les autres.[]b) Vous adoptez la d cision de la majorit . Comment avoir une bonne image de soi6[]c) Vous exprimez votre point de vue mais cela ne vousemp che pas de respecter celui des Lorsque quelqu un manifeste le d sir de vousconna tre davantage :[]a) Vous vous montrez naturel.

6 []b) Vous t chez de pr senter la meilleure image de vous-m me pour l impressionner.[]c) Vous Lorsque vous obtenez de l avancement autravail :[]a) Vous vous dites que c est une question de chance.[]b) Vous jugez que votre patron surestime vos capacit s.[]c) Vous m ritiez la Vous tes invit un barbecue chez des amis:[]a) Vous cherchez constamment aider vos h tes pourjustifier l invitation.[]b) Vous estimez que vous n tes pas l pour faire leservice.[]c) Sans qu on vous le demande, vous apportez troissalades et quatre avoir une bonne image de soi11. Apr s un chec :[]a) Vous pensez d tenir ainsi la preuve de votreincomp tence.[]b) Vous analysez votre comportement pour viter decommettre nouveau les m mes erreurs.[]c) Vous bl mez automatiquement Vous croyez :[]a) Que vous n tes pas n pour r aliser de grandeschoses.

7 []b) Que vous m ritez ce qu il y a de mieux dans la vie.[]c) Que votre situation vous convient Votre apparence ext rieure :[]a) Vous pla t norm ment.[]b) Vous para t m diocre.[]c) Vous semble Souhaitez-vous changer l image que, selonvous, vous projetez :[]a) Totalement.[]b) Partiellement.[]c) Pas du avoir une bonne image de soi815. Avez-vous confiance en votre capacit d atteindre vos objectifs :[]a) Tout fait.[]b) Pas du tout[]c) Cela d pendra des avoir une bonne image de soiR SULTATS QuestionR ponse aR ponse bR ponse cPoints105220523520450250526052720585209 205100521105212025132051402515502 TotalComment avoir une bonne image de soi10Si vous avez obtenu moins de 20 pointsVotre image de vous-m me est d plorable. Vous adoptezg n ralement une attitude soumise et vous ressentez constammentle besoin d tre approuv et accept par les autres.

8 Vous n aimezgu re parler de vous et vous avez peur de vous livrer. Vous refusezde faire l effort d entretenir des relations tes une personne anxieuse et facilement d prim e. Vousne courez que le minimum de risques. Vous tes probablementintroverti et incapable de communiquer. Les autres vous trouventsolitaire, un peu ours, et pensent peut- tre, si vous v hiculez votreimage avec un tant soit peu d habilet , qu il s agit chez vous d unchoix. Or, c est principalement la peur du rejet qui vous condamne la vous avez obtenu de 20 50 pointsL image que vous avez de vous-m me ne correspond pas tout fait ce que vous voudriez tre. En voulant projeter votre imageid ale, vous p chez par exc s afin de masquer votre ins curit .Vous voulez faire croire aux autres que vous tes un treexceptionnel.

9 Et vous finissez par le croire vous-m me. Vous tesconvaincu d avoir toujours raison et tes incapable de respecter lepoint de vue d supportez tr s mal la critique et vous avez fortementtendance traiter les autres comme des tres inf rieurs, ce qui n estpas une attitude particuli rement propice la naissance des amiti ssinc res. Tout le monde a des qualit s, vous n tes pas vous donnez l impression d aller facilement vers les autres,c est surtout pour vous mettre en valeur. Par cons quent, loin11 Comment avoir une bonne image de soid avoir une personnalit magn tique, vous risquez plut t d loignerles gens quilibr s qui doivent vous trouver fatigant. En revanche,vous attirez les personnes facilement d prim es, qui manquent deconfiance en elles et qui ont un temp rament vous avez obtenu plus de 50 pointsVous poss dez une bonne image de vous-m me qui correspondprobablement la r alit.

10 Vous semblez vous accepter tel que vous tes et vous vous efforcez sans doute de tirer parti de vos capacit tes une personne quilibr e, vous respectez les autres. Vous tes galement tol rant envers autrui. Vous attirez facilement lasympathie et les gens ont tendance se mettre en quatre pour est probable que vous apparteniez l infime minorit de ceuxqui sont bien l aise dans leur n avez certainement aucune difficult atteindre lesobjectifs que vous vous fixez. Continuez dans cette voie, vous aveztrouv l un des secrets du am liorer votre image ?Vous allez faire peau neuve, mentalement, affectivement etphysiquement !Exercice de lib ration du pass ! 1. Prenez la page 27 et installez-vous tranquillement. Essayezde ne pas tre d rang .Votre mauvaise image de vous-m me a des causes bien pr cisesqui remontent loin dans le pass.