Example: bachelor of science

Exercices de concentration et de relaxation

Variante : faie cet execice avec une petite peluche su le vente et die ue l’on bece sa peluche en faisant monter et descendre le ventre doucement. Puis, pou intoduie les notions d’inspiation et d’expiation, on peut aconte une histoie : « Plume-fleur » ou « La tasse de chocolat chaud ».

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