Forerunner 230/235 - aws.tradeinn.com

1 Forerunner 230/235 Manuale UtenteOttobre 2015190-01955-31_0 ATutti i diritti riservati. Ai sensi delle norme sul copyright, non consentito copiare integralmente o parzialmente il presente manuale senza il consenso scritto di Garmin. Garmin si riserva il diritto di modificare o migliorare i prodotti e di apportare modifiche al contenuto del presente manuale senza obbligo di preavviso nei confronti di persone o organizzazioni. Visitare il sito Web per gli attuali aggiornamenti e ulteriori informazioni sull'uso del , il logo Garmin, ANT+ Auto Lap , Auto Pause Forerunner , VIRB , e sono marchi di Garmin Ltd.

2 O delle societ affiliate, registrati negli Stati Uniti e in altri Paesi. Connect IQ , Garmin Connect , Garmin Express , HRM-Run , HRM-Tri e tempe sono marchi di Garmin Ltd. o delle societ affiliate. L'uso di tali marchi non consentito senza consenso esplicito da parte di Garmin. L'uso di tali marchi non consentito senza consenso esplicito da parte di un marchio di Google Inc. Apple e Mac sono marchi di Apple Inc., registrati negli Stati Uniti e in altri Paesi. Il marchio e i logo Bluetooth sono di propriet di Bluetooth SIG, Inc. e il loro uso da parte di Garmin concesso su licenza.

3 The Cooper Institute , nonch i relativi marchi, sono di propriet di The Cooper Institute. Analisi del battito cardiaco avanzate di Firstbeat. Windows un marchio registrato di Microsoft Corporation negli Stati Uniti e in altri Paesi. Gli altri marchi e nomi commerciali sono di propriet dei rispettivi prodotto certificato ANT+ . Per un elenco di prodotti compatibili e applicazioni, visitare il sito Web : e sblocco dei tasti del di del di una Solo del dispositivo con frequenza della frequenza per i dati di frequenza cardiaca delle attivit.

4 2 Attivazione del rilevamento delle attivit ..2 Utilizzare l'avviso di della modalit Non del al seguire un allenamento dal un sul calendario degli a della frequenza delle zone di frequenza al dispositivo di impostare le zone della frequenza sulle stime del VO2 i tempi di gara cardiaca di della fascia cardio al dello del dei controlli degli avvisi audio durante la dei controlli del widget del di connettivit dell'avviso di connessione dello di uno smartphone la tecnologia Connect IQ ..6 Download di funzioni Connect della del tempo in ciascuna zona di frequenza dei totali dei della dei dei del cavo dati all'account Garmin del ANT+.

5 8 Associazione dei sensori ANT+..8 Foot del profilo attivit ..8 Modifica del profilo attivit ..8 Impostazioni attivit ..8 Personalizzazione delle pagine di Auto Pause ..9 Contrassegno dei Lap in base alla della funzione Scorrimento dell'impostazione di timeout risparmio di rilevamento delle attivit ..9 Impostazioni del della lingua del dell' di dei toni audio del delle unit di del di registrazione dei sul del tecniche di tecniche della fascia del del della fascia sostituibili dall' e delle informazioni sul del dei e del segnale della ricezione dei satelliti del dei dati di tutte le impostazioni delle informazioni sul del della durata della numero di passi giornalieri non viene per i dati di frequenza cardiaca di licenza 3-Clause delle zone di frequenza standard relative al VO2

6 AVVERTENZAPer avvisi sul prodotto e altre informazioni importanti, vedere la guida Informazioni importanti sulla sicurezza e sul prodotto inclusa nella sempre il proprio medico prima di iniziare o modificare un programma di Tenere premuto per accendere o spegnere il per attivare o disattivare la retroillumina-zione. Selezionare per avviare o interrompere il per scegliere un'opzione o visualizzare un messaggio. Selezionare per creare un nuovo per tornare alla schermata precedente. Selezionare per scorrere i widget, le schermate dati, le opzioni e le aver selezionato un profilo attivit , selezionare per aprire il premuto per visulizzare le opzioni di e sblocco dei tasti del dispositivo possibile bloccare i tasti del dispositivo per evitare che vengano premuti inavvertitamente durante un'attivit o in modalit premuto.

7 2 Selezionare Blocca premuto per sbloccare i tasti del di statoLe icone vengono visualizzate in alto nella schermata principale. Un'icona lampeggiante indica che il dispositivo sta cercando un segnale. Un'icona fissa indica che il segnale stato trovato o che il sensore GPSS tato tecnologia Bluetooth Stato frequenza cardiacaStato foot podStato sensore cadenza e velocit Stato sensore tempe Stato fotocamera VIRB Apertura del menu1 Selezionare , quindi un profilo attivit .2 Selezionare .AllenamentiInizio di una corsaLa prima attivit di fitness registrata sul dispositivo pu essere una corsa a piedi, una corsa in bici o un'altra attivit all'aperto.

8 Potrebbe essere necessario caricare il dispositivo (Caricamento del dispositivo, pagina 10) prima di iniziare l'attivit .1 Selezionare , quindi un profilo attivit .2 Recarsi all'aperto e attendere la localizzazione dei satelliti da parte del per avviare il una aver completato la corsa, selezionare per interrompere il un'opzione: Selezionare Riprendi per riavviare il timer. Selezionare Salva per salvare i dati della corsa e reimpostare il timer. possibile selezionare la corsa per visualizzare un riepilogo. Selezionare Elimina > S per eliminare i dati della Solo 235 Applicazione del dispositivo con frequenza cardiaca Indossare il dispositivo Forerunner sopra l'osso del : il dispositivo deve aderire comodamente al polso ma non deve muoversi durante la corsa.

9 Non danneggiare il sensore della frequenza cardiaca sulla parte posteriore del dispositivo. Visitare il sito Web (Suggerimenti per i dati di frequenza cardiaca errati, pagina 2) per ulteriori informazioni sulla frequenza cardiaca rilevata dal della frequenza cardiacaIl widget visualizza la frequenza cardiaca corrente in battiti al minuto (bpm), la frequenza cardiaca a riposo pi bassa del giorno e un grafico della frequenza schermata dell'ora, selezionare .2 Selezionare per visualizzare la media dei valori della frequenza cardiaca degli ultimi 7 per i dati di frequenza cardiaca erratiSe i dati della frequenza cardiaca sono errati o non vengono visualizzati, possibile seguire questi suggerimenti.

10 Pulire e asciugare il braccio prima di indossare il dispositivo. Non applicare filtri solari da solo sotto il dispositivo. Indossare il dispositivo sopra l'osso del polso. Il dispositivo deve essere aderente ma : possibile indossare il dispositivo pi in alto sull'avambraccio oppure sull'altro braccio. Eseguire il riscaldamento per 5-10 minuti e ottenere una lettura della frequenza cardiaca prima di iniziare l'attivit .NOTA: in ambienti freddi, eseguire il riscaldamento al chiuso. Sciacquare il dispositivo con acqua fresca dopo ogni delle attivit Attivazione del rilevamento delle attivit La funzione di rilevamento delle attivit registra il numero di passi giornalieri, l'obiettivo di passi, la distanza percorsa e le calorie bruciate per ciascun giorno registrato.