Forerunner 25 - Garmin International

1 Forerunner 25 . Manuel d'utilisation Ao t 2015 Imprim Ta wan 190-01902-30_0A. Tous droits r serv s. Conform ment aux lois relatives au copyright en vigueur, toute reproduction du pr sent manuel, qu'elle soit partielle ou int grale, sans l'autorisation pr alable crite de Garmin , est interdite. Garmin se r serve le droit de modifier ou d'am liorer ses produits et d'apporter des modifications au contenu du pr sent manuel sans obligation d'en avertir quelque personne physique ou morale que ce soit. Consultez le site Web de Garmin l'adresse pour obtenir les derni res mises jour, ainsi que des informations compl mentaires concernant l'utilisation de ce produit. Garmin , le logo Garmin , ANT+ , Auto Lap , Auto Pause , et Forerunner sont des marques commerciales de Garmin Ltd.

2 Ou de ses filiales, d pos es aux . Etats-Unis et dans d'autres pays. Garmin Connect , Garmin Express et Virtual Pacer sont des marques commerciales de Garmin Ltd. ou de ses filiales. Elles ne peuvent tre utilis es sans l'autorisation expresse de Garmin . Android est une marque commerciale de Google Inc. La marque et les logos Bluetooth sont la propri t de Bluetooth SIG, Inc. iOS est une marque d pos e . de Cisco Systems, Inc. utilis e sous licence par Apple Inc. Mac est une marque d pos e d'Apple Computer, Inc. Windows est une marque d pos e de . Microsoft Corporation aux Etats-Unis et dans d'autres pays. Toute utilisation de ces marques par Garmin fait l'objet d'une licence. Ce produit est certifi ANT+ . Pour obtenir la liste des produits et applications compatibles, visitez le site.

3 N/M : A02556. Table des mati res Am lioration de la r ception satellite GPS .. 7. Optimisation de l'autonomie de la batterie .. 7. R initialisation de l'appareil .. 7. Boutons ..1 Suppression des donn es utilisateur .. 7. Ic nes d' tat .. 1 Annexe .. 8. Pr Partez .. 1 Entretien de l'appareil .. 8. Garmin Connect .. 1 Nettoyage de l'appareil .. 8. Utilisation de Garmin Connect .. 1 Entretien du moniteur de fr quence cardiaque .. 8. Utilisation de Garmin Connect Mobile .. 1 Calcul des zones de fr quence cardiaque .. 8. Fonctionnalit s connect es Bluetooth .. 2 Contrat de licence du logiciel .. 8. Couplage de votre smartphone .. 2 9. D sactivation de la technologie Bluetooth .. 2. Affichage des notifications .. 2.

4 D sactivation des notifications .. 2. Chargement de l'appareil .. 2. Entra nement .. 2. R glage du mode Course pied .. 2. Utilisation des intervalles de course et de marche .. 2. Virtual Pacer .. 2. Course avec un Virtual Pacer .. 3. D finition des alertes de fr quence cardiaque .. 3. Entra nement en salle .. 3. Marquage de circuits .. 3. Interruption automatique de votre course .. 3. Modification de vos champs de donn es .. 3. Affichage de l'allure ou de la vitesse .. 3. Suivi des activit s .. 3. Activation du tracker d'activit .. 3. Suivi du sommeil .. 4. Utilisation du suivi du sommeil .. 4. Capteurs ANT+ .. 4. Installation du moniteur de fr quence cardiaque en option .. 4. Couplage du moniteur de fr quence cardiaque.

5 4. D finition de votre fr quence cardiaque maximale .. 5. A propos des zones de fr quence cardiaque .. 5. Objectifs physiques .. 5. Acc l rom tre .. 5. Entra nez-vous avec un acc l rom tre .. 5. Etalonnage de l'acc l rom tre .. 5. Historique .. 5. Affichage de l'historique .. 5. Suppression d'une course de l'historique .. 5. Records personnels .. 5. Suppression de records personnels .. 6. Gestion de donn es .. 6. Suppression de fichiers .. 6. D connexion du c ble USB .. 6. Personnalisation de l' 6. D finition du son des notifications .. 6. Param tres syst me .. 6. Modification de la langue de l'appareil .. 6. R glage de l'heure .. 6. D finition des tonalit s de l'appareil .. 6. Modification des unit s de mesure.

6 6. R glage de l'alarme .. 6. Informations sur l' 6. Caract ristiques techniques de la Forerunner .. 6. Caract ristiques du moniteur de fr quence cardiaque .. 7. Piles rempla ables par l'utilisateur .. 7. Remplacement de la pile du moniteur de fr quence cardiaque .. 7. D pannage .. 7. Informations compl mentaires .. 7. Mise jour du logiciel .. 7. Table des mati res i Introduction 5 Lorsque vous utilisez un moniteur de fr quence cardiaque, patientez pendant que l'appareil se connecte au capteur. AVERTISSEMENT Lorsque l'appareil d tecte le moniteur de fr quence Consultez le guide Informations importantes sur le produit et la cardiaque, un message appara t et s'affiche en continu. s curit inclus dans l'emballage du produit pour prendre 6 S lectionnez pour d marrer le chrono.

7 Connaissance des avertissements et autres informations importantes sur le produit. 7 Allez vous entra ner. Consultez toujours votre m decin avant de commencer ou de 8 Une fois votre course termin e, s lectionnez pour arr ter modifier tout programme d'exercice physique. le chrono. 9 S lectionnez une option : Boutons S lectionnez Reprendre pour red marrer le chrono. S lectionnez Enregistrer pour enregistrer la course et remettre le chrono z ro. Un r sum s'affiche. REMARQUE : vous pouvez maintenant t l charger votre course vers Garmin Connect (Utilisation de Garmin Connect, page 1). S lectionnez Supprimer pour supprimer la course. Garmin Connect Vous pouvez communiquer avec vos amis sur Garmin Connect. Garmin Connect vous procure les outils n cessaires pour suivre, analyser et partager vos activit s ainsi que pour encourager vos amis.

8 Enregistrez vos activit s quotidiennes, y Maintenez ce bouton enfonc pour allumer et teindre compris vos courses, vos parcours de marche, de natation, d'escalade, vos triathlons et bien plus encore. Pour cr er un . l'appareil. Appuyez sur ce bouton pour activer et d sactiver le r tro clai- compte gratuit, rendez-vous sur rage. Enregistrement de vos activit s : apr s avoir termin et Appuyez sur ce bouton pour d marrer et arr ter le chrono. enregistr une activit avec votre appareil, vous pouvez la S lectionnez ce bouton pour choisir l' l ment en surbrillance t l charger sur Garmin Connect et la conserver aussi dans le menu. longtemps que vous le voulez. S lectionnez ce bouton pour faire d filer les crans de Analyse de vos donn es : vous pouvez afficher des donn es, les options et les param tres.

9 Informations plus pr cises sur votre activit , y compris la Appuyez sur ce bouton pour revenir l' cran pr c dent. dur e, la distance, la fr quence cardiaque, les calories Appuyez sur ce bouton pour marquer un nouveau circuit, br l es, la cadence, la carte vue du dessus, des graphiques lorsque la fonction du bouton circuit est activ e. d'allure et de vitesse, ainsi que des rapports Appuyez sur ce bouton pour faire d filer les options d' cran. personnalisables. REMARQUE : certaines donn es n cessitent un accessoire Ic nes d' tat en option, comme un moniteur de fr quence cardiaque. Une ic ne clignotante signifie que l'appareil recherche un signal. Une ic ne fixe signifie que le signal a t trouv ou que le capteur est connect.

10 Etat du GPS. Etat de Bluetooth . Etat de la fr quence cardiaque Etat de l'acc l rom tre Etat de LiveTrack Pr Partez Suivi de votre progression : vous pouvez suivre vos pas L'appareil est fourni partiellement charg . Vous devrez peut- tre quotidiens, participer une rencontre sportive amicale avec recharger l'appareil (Chargement de l'appareil, page 2) avant vos amis et r aliser vos objectifs. d'aller courir. Si votre appareil Forerunner tait vendu avec un Partage de vos activit s : vous pouvez communiquer avec des capteur ANT+ , les appareils sont d j coupl s.. amis et suivre leurs activit s, ou publier des liens vers vos 1 Installez le moniteur de fr quence cardiaque en option activit s sur vos r seaux sociaux pr f r s.