Transcription of Ta b la d e c a lo r a s d e lo s p rin c ip a le s a lim ...
1 Tabla de calor as de los principales alimentosde habitual consumo valorados sobre 100 Y DERIVADOSH arina_____360 blanco_____354 integral_____350 (copos)_____367 blanco_____255 integral_____239 tostado_____411 mola_____368 hervidos_____359 con salsa_____490 A-BOLLER ABizcocho_____456 tipo Mar a _____436 de queso_____414 a_____390 CARES Y DULCESAz car_____380 light_____150 a_____315 Y HORTALIZASL echuga_____16 hervida_____75 fritas_____264 chips_____256 dulce_____50 rragos_____26 n_____31 as_____330 en grano_____422 tiles_____279 speros_____51 tano_____97 CTEOSH uevo duro (unidad)_____63 entera_____64 desnatada_____35 semidesnatada_____45 natural_____61 desnatado_____32 de Burgos_____174 desnatado_____70 manchego_____310 n_____80 de cerdo_____330 n fresco_____180 n_____172 fresco_____74 Y REFRESCOSC erveza_____53 sin alcohol_____45 light_____2 n York_____165 n serrano_____185 n de pavo_____163 s_____454 n_____420 Frankfurt_____315 n en aceite_____283 n sin aceite_____163 rragos_____28 Y ACEITESA ceite de oliva_____883 light_____490 vegetal_____752 s_____234 a_____147 empanado_____285 de primavera_____258 de patatas_____195 Y CONDIMENTOSB echamel_____115 de caldo_____259 de tomate_____86 SECOSA lmendras_____620 as_____199 kcal.
