Effets de l’exposition des enfants et des jeunes aux écrans

1 Analyse des donn es scientifiques : Effets de l'exposition des enfants et des jeunes aux crans Collection Avis et Rapports Janvier 2020. Analyse des donn es scientifiques : Effets de l'exposition des enfants et des jeunes aux crans Rapport du Haut Conseil de la sant publique En r ponse la saisine du 1er ao t 2018 du Directeur g n ral de la sant , le Haut Conseil de la Sant . Publique (HCSP) a effectu une analyse de la litt rature disponible et propose des recommandations. Les crans font aujourd'hui partie du quotidien, facilitant une consommation alternant information, apprentissage et distraction, avec une exposition des enfants d s le plus jeune ge. Il existe une explosion des publications d'articles de presse et une augmentation exponentielle des articles scientifiques ces derni res ann es. L'analyse de la litt rature apporte des l ments contradictoires sur l'effet des crans sur le d veloppement cognitif de l'enfant, ses apprentissages et sur les troubles de la sant mentale.

2 Les Effets sur le sommeil sont tablis et sont de plus en plus importants au fur et mesure que le temps d'utilisation augmente. Ce sont les comportements associ s l'utilisation des crans qui sont responsables de l'augmentation du surpoids : prises alimentaires augment es, temps de sommeil r duit et qualit de sommeil alt r e. Les chercheurs font tat d'un risque significatif lorsque les enfants et les adolescents ont acc s des contenus sexuels et pornographiques, voire violent. Le HCSP note que les crans peuvent avoir des Effets positifs dans des situations pr cises. Une grande majorit des tudes s'accorde dire que l'accompagnement dans l'utilisation des crans est l' l ment essentiel. Les recommandations sont bas es sur la litt rature scientifique et en l'absence de donn es, sur un consensus d'experts. Le HCSP recommande un accompagnement des enfants l'utilisation des crans et l'interdiction des crans aux enfants de moins de 3 ans, lorsque les conditions d'accompagnement ne sont pas r unies.

3 Avant 5 ans, il est recommand de ne pas exposer l'enfant des crans diffusant des images en 3D. Quel que soit l' ge de l'enfant et de l'adolescent, la pr sence d' cran(s) dans la chambre est . interdire. Aucun cran ne doit tre allum et/ou utilis 1h avant l'endormissement. Parmi les autres recommandations une utilisation r gul e est n cessaire en trouvant un quilibre entre autorisation et interdiction pour consacrer du temps aux autres activit s. Pour les parents et les encadrants, il faut tre capable de rep rer les signes d'alerte d'une utilisation excessive des crans et demander aide et conseil . celles et ceux qui connaissent les risques du num rique. Pour les autorit s sanitaires il est notamment propos de construire un plan national de formation. Celui- ci devrait s'adresser aux enfants et aux adolescents, mais aussi pr parer des formateurs pour introduire aupr s de l'ensemble des intervenants ducatifs et sociaux les comp tences num riques et la probl matique des crans, et notamment dans les programmes de soutien la parentalit.

4 D velopper les possibilit s d'accueil de la petite enfance pour viter que les soulignent le besoin enfants ne soient expos s aux crans, faute d'autre solution de garde. Enfin, les nombreuses incertitudes scientifiques observ es soulignent le besoin important de d velopper la recherche. Effets de l'exposition des enfants et des jeunes aux crans : analyse des donn es scientifiques Haut Conseil de la sant publique Rapport Analyse des donn es scientifiques Effets de l'exposition des enfants et des jeunes aux crans Le Haut Conseil de la sant publique (HCSP) a t saisi par le Directeur g n ral de la sant le 24. octobre 2016 afin d' mettre un avis et des recommandations sur les Effets de l'exposition des enfants et des jeunes aux crans. Il est demand au HCSP : - d' tablir une revue de la litt rature scientifique sur la d finition de la surexposition aux crans et les risques induits par une surexposition ou surconsommation d' cran sur la sant et le bien- tre de l'enfant et des jeunes , - de r aliser une analyse critique des recommandations fran aises et internationales existantes concernant les comportements adopter en mati re d'utilisation des crans pour pr venir les risques av r s, - d' mettre de nouvelles recommandations.

5 Sommaire I. CONTEXTE DE LA SAISINE .. 2. UN SUJET D'ACTUALITE .. 2. SITUATION FRAN AISE .. 6. OBJECTIFS .. 8. II. METHODOLOGIE .. 10. REVUE DE LITTERATURE .. 10. S lection des articles scientifiques .. 10. M thode de veille sur les articles publi s entre 2017 et 2019 .. 11. Autres publications .. 12. RECOMMANDATIONS NATIONALES ET INTERNATIONALES .. 12. AUDITIONS .. 15. QUALITE DES ETUDES RETENUES POUR L'AVIS .. 16. III. SUREXPOSITION SURCONSOMMATION .. 17. DOSE ET EFFET PHYSIQUE ET PHYSIOLOGIQUE CHEZ LES enfants ET LES ADOLESCENTS .. 17. DOSE ET EFFET SUR LA SANTE MENTALE DES enfants ET DES ADOLESCENTS .. 18. UNE DOSE EXCESSIVE ANNULE-T-ELLE DES EVENTUELS Effets BENEFIQUES ? .. 20. IV. LES RISQUES ET LES Effets SUR LA SANTE ET LE BIEN-ETRE DE L'ENFANT DE MOINS DE 6 21. V. LES RISQUES ET LES Effets SUR LA SANTE ET LE BIEN-ETRE DE L'ENFANT.

6 24. LES RISQUES SUR LA 24. Sympt mes oculaires et il sec .. 25. Myopie .. 29. Lumi re bleue .. 32. 1. Effets de l'exposition des enfants et des jeunes aux crans : analyse des donn es scientifiques Autres .. 33. Application des mesures .. 34. L'AUDITION .. 36. LES Effets SUR LES FONCTIONS COGNITIVES ET LANGAGIERES (TROUBLES DE L'APPRENTISSAGE) .. 38. Des associations entre temps d'exposition, d veloppement cognitif et attention .. 38. De potentiels Effets positifs sur l'apprentissage .. 39. D veloppement c r bral et exposition aux crans .. 40. LES TROUBLES DE LA SANTE MENTALE ET LES CONSEQUENCES SUR LES RELATIONS FAMILIALES ET 41. Des risques potentiels .. 41. De possibles b n fices .. 42. Effets DE L'EXPOSITION ET DE L'USAGE DES ECRANS SUR LE SOMMEIL DU BEBE A L'ADOLESCENT .. 43. Des Effets d pendants du type d' cran.

7 44. Des Effets d pendants du genre .. 46. Un usage multi- crans .. 47. LES ALTERATIONS PHYSIQUES ET PHYSIOLOGIQUES .. 49. Exposition aux crans et ob sit de l'enfant .. 49. Relation entre l'exposition aux crans et l'activit physique .. 50. L'exposition aux crans et ses Effets sur l'alimentation .. 51. LES TROUBLES EMOTIONNELS, AFFECTIFS ET 51. Effets sp cifiques d'internet .. 52. Effets des r seaux sociaux .. 52. Les jeux vid 55. Adolescence, pornographie, cyber harc lement et sexting .. 56. Effets DES ECRANS SUR LES RESULTATS ACADEMIQUES .. 59. VI. USAGES DES ECRANS .. 61. DES USAGES SOCIALEMENT DIFFERENCIES .. 61. Comportements 63. UNE "SOCIO-ETHNOLOGIE DES STYLES DE VIE AVEC ECRANS" .. 63. ANNEXE 1 GROUPE DE TRAVAIL .. 67. ANNEXE 2 R F RENCES .. 68. ANNEXE 3 RAPPEL SUR LE RYTHME VEILLE-SOMMEIL .. 81. ANALYSE DES DONNEES SCIENTIFIQUES.

8 Le Haut Conseil de la sant publique, l'instar d'autres instances de sant , se prononce sur les risques des crans pour les enfants . A partir d'une litt rature scientifique et m diatique foisonnante, il pr sente les Effets positifs et n gatifs de l'usage des crans chez les enfants et les adolescents et exprime ses propres recommandations. Selon les modalit s de travail du HCSP, une approche pluridisciplinaire est pr conis e pour couvrir l'ensemble du d veloppement de l'enfant et les risques li s un usage abusif des techniques num riques. I. Contexte de la saisine Un sujet d'actualit . Nous ne pouvons faire abstraction de la r alit selon laquelle les crans font partie du quotidien de la plupart des familles, que ce soit le smartphone, la tablette, la t l vision, l'ordinateur ou la console de jeu. Le temps pass utiliser des crans par les enfants , et ce de plus en plus jeunes , et les adolescents apparait excessif et pourrait tre responsable de dommages voire de troubles du 2.

9 Effets de l'exposition des enfants et des jeunes aux crans : analyse des donn es scientifiques d veloppement et de la sant de l'enfant. Les crans semblent galement d tourner l'enfant d'autres activit s jug es comme fondamentales pour son d veloppement physique, psychologique, neurologique et motionnel. Entre affirmation populaire, principe de pr caution, point de vigilance, bon sens ou r sultats scientifiques, il est difficile de se forger un avis objectif et clair . En moins d'un quart de si cle, les nouvelles technologies num riques se sont impos es dans quasiment toutes les actions humaines, tous les ges de la vie. Dans ce contexte, le terme " cran". voque globalement une interface entre un observateur passif, ou rendu actif, et un ensemble infini et permanent d'images, de messages, de connaissances, d' motions, de mises en relation et de stimulations comportementales 1.

10 Du t l viseur des ann es cinquante la mise en condition virtuelle, de la projection sc naris e l'acc s illimit l'internet, les crans se sont d velopp s sous des aspects multiples (moniteurs d'images priv es ou publiques, consoles de jeux, t l phones portables et tablettes, ordinateurs personnels et professionnels, objets connect s), pour des usages vari s (apprentissage, information, communication, mise en r seau, distractions, th rapies). Occupant l'origine un emplacement assign avec des connexions filaires nombreuses, ces quipements num riques sont devenus nomades gr ce la miniaturisation et la technologie sans fil. L' quipement domestique en crans de tout type s'est consid rablement d velopp (6,4 en moyenne par famille, M diam trie 2016) facilitant une consommation alternant information, apprentissage et distraction.