Transcription of Hipotensión postural: Qué es y cómo se maneja
1 hipotensi n postural Qu es y c mo se manejaSe llama hipotensi n postural (o hipotensi n ortost tica) a la ca da en la presi n arterial cuando se sienta despu s de haber estado acostado o se pone de pie despu s de haber estado sentado. Cuando le baja la presi n arterial, le llega menos sangre a los rganos y los m sculos. Esto puede hacerlo propenso a las ca for disease control and prevention National center for Injury prevention and ControlPara obtener informaci n sobre la prevenci n de ca das, visite: m s informaci n sobre la hipotensi n, visite: Cu les son los s ntomas?Mientras que muchas personas con hipotensi n postural no tienen s ntomas, otras s los tienen. Estos pueden variar de una persona a la otra y pueden incluir: Mareos y aturdimiento Sentir que est a punto de desmayarse, perder el conocimiento o caerse Dolores de cabeza, visi n borrosa o visi n de t nel Sentir confusi n o aturdimiento Sentir presi n en la parte de atr s de los hombros o el cuello Sentir n useas o calor, y la piel h meda y pegajosa Debilidad o fatiga Cu ndo suelen presentarse los s ntomas?
2 Al ponerse de pie o sentarse abruptamente En la ma ana, cuando la presi n arterial tiende a estar m s baja Despu s de una comida grande o de beber alcohol Al hacer ejercicio Al hacer fuerza en el ba o Cuando est enfermo Si se pone ansioso o siente p nico por algo Por qu se produce la hipotensi n postural ?La hipotensi n postural puede ser causada o relacionarse con lo siguiente: Presi n arterial alta Diabetes, insuficiencia cardiaca, ateroesclerosis o endurecimiento de las arterias Tomar algunos diur ticos, antidepresivos o medicamentos para bajar la presi n arterial Afecciones neurol gicas como la enfermedad de P rkinson y algunos tipos de demencia Deshidrataci n Anemia o deficiencia de vitamina B12 Alcoholismo Reposo en cama durante un tiempo prolongado Qu puedo hacer para controlar la hipotensi n postural ? D gale a su proveedor de atenci n m dica los s ntomas que tiene. Pregunte si debe suspender o reducir la dosis de alg n medicamento.
3 Lev ntese de la cama lentamente. Primero levante el tronco, luego si ntese en el borde de la cama y por ltimo p ngase de pie. T mese su tiempo cuando cambia de posici n, como cuando se levanta de una silla. Trate de hacer algunas cosas sentado, como lavarse, ducharse, vestirse o trabajar en la cocina. Haga ejercicios suaves antes de levantarse (levantar y bajar las piernas, hacer un pu o con las manos y luego soltarlo) o despu s de ponerse de pie (caminar en el sitio). Aseg rese de tener algo con qu sostenerse cuando se ponga de pie. No camine si se siente mareado. Tome entre 6 y 8 vasos de agua o de una bebida baja en calor as cada d a, a menos que se le hayan dicho que debe limitar la cantidad de l quidos que bebe. No se d ba os ni duchas con agua muy caliente. Intente dormir con varias almohadas para tener la cabeza m s erguida.
