Informer et accompagner les professionnels de …

1 - Minist re de l ducation nationale, de l Enseignement sup rieur et de la Recherche - Mars 20161 Retrouvez duscol sur ducation physique et sportive Champs d apprentissage 1 Informer et accompagner les professionnels de l ducationCyCles234 Natation de vitesse Rep res d valuationAttendus de fin de cycleA1 : G rer son effort, faire des choix pour r aliser la meilleure performance dans 2 styles de nageA2 : S engager dans un programme de pr paration individuel ou collectifA3 : Planifier et r aliser une preuve combin eA4 : S chauffer avant un effortA5 : Aider ses camarades et assumer les r les sociaux ce qu il y A Apprendrer aliser un d part efficaceLes l ves doivent percevoir la n cessit de construire un plongeon efficace qui contribuera la cr ation de la plus grande vitesse initiale et un virage qui permettra la fois de diminuer la perte de temps cons cutif au changement de direction et d augmenter la vitesse initiale chaque avec A1 et A4nager viteLes l ves doivent entrer dans une logique de performance tout au long de la distance nag e en conservant une vitesse de nage optimale dans deux modes de nage.

2 Ventrale et avec A2 et A3 Mettre en uvre et r guler un projet de course Chaque l ve doit nager avec une amplitude et une fr quence lui permettant de se d placer vitesse optimale, cons quence du meilleur compromis possible entre les avec A2 et A3G rer de mani re optimale la respiration tout au long de l preuve afin de r aliser une performance optimale en combinant deux avec A1 et A4savoir observerIdentifier et int grer des crit res d observation pour avec A5savoir juger, chronom trer, donner un d part Conna tre et mettre en uvre les l ments r glementaires inh rents chaque r le.

3 Donner un d part r glementaire, chronom trer, relever des indicateurs (amplitudes/fr quence).Lien avec A5 DUCATION PHYSIQUE ET SPORTIVE champ d apprentissage 1 Informer et accompagner les professionnels de l - Minist re de l ducation nationale, de l Enseignement sup rieur et de la Recherche - Mars 20162 CYCLE I duCatIon phYsIquE Et sportIvE I Champ d apprentissage 14 CYClE I DUCATION PHYSIQUE ET SPORTIVE I Champ d apprentissage 14 Attendus de fin de cycle tApes et rep res de progressionle nAgeur tape 1 : objectifs d apprentissage non atteintsLe plongeon et le virage ne permettent pas de cr er une vitesse distance de course est r alis e mais on constate une grande chute de la vitesse sur la deuxi me partie de l preuve (dos).

4 L amplitude des actions propulsives d cro t tr s bras sont utilis s de mani re d sordonn e en dos avec des surfaces propulsives mal orient respiration en crawl est inadapt e en terme de fr d s quilibres sont importants en facteurs spatiaux de l efficacit propulsive t moignent d une orientation inadapt e des surfaces propulsives. La gestion respiratoire est anarchique. De nombreux d s quilibres g n rent des r sistances l avancement. tape 2 : objectifs d apprentissage partiellement atteints Si le d part plong permet de commencer nager relativement vite, celui-ci n est pas encore assez exploit notamment lors de la coul e.

5 Le virage permet de cr er une vitesse suffisante. Cependant, la reprise de nage reste encore pr matur vitesse de nage commence tre relativement constante dans le m me mode de nage. On observe encore un grand diff rentiel entre le crawl et le dos cause d une d gradation de l efficacit propulsive notamment d une gestion respiratoire inadapt e lors de l preuve. tape 3 : objectifs d apprentissage atteintsLe d part plong permet de reprendre la nage avec une vitesse virage devient un moyen de recr er une vitesse cons amplitude et la fr quence permettent de nager avec une vitesse adapt e aux ressources du nageur aussi bien en crawl qu en respiration en crawl est adapt e en termes de fr quence afin d encha ner l autre nage sans probl matique nerg tique.

6 Tape 4 : objectifs d apprentissage d pass sLe d part plong permet de reprendre la nage avec une vitesse optimale qui r v le l adoption d un corps profil et d actions propusilves efficaces. Le virage devient un moyen de cr er une vitesse sup rieure celle de la compromis amplitude/fr quence permet de nager avec une vitesse adap-t e aux ressources biom caniques et bio nerg tiques du nageur aussi bien en crawl qu en oBserVAteur/Juge tape 1 : objectifs d apprentissage non atteintsLe d part est donn de mani re approximative. Le chronom trage reste peu pr indices relev s sont parcellaires (nombre de coups de bras, temps).

7 Tape 2 : objectifs d apprentissage partiellement atteintsLe d part est donn de mani re r glementaire. Le chronom trage est pr cis et concerne uniquement la globalit de l preuve. L observateur est capable de quantifier les facteurs de l efficacit , notamment en corr lant le nombre de coups de bras au temps, de mani re globale sans discerner les deux modes de nage. Les r sultats sont communiqu s. tape 3 : objectifs d apprentissage atteintsIdem tape observateur est capable de quantifier les facteurs de l efficacit en calculant l amplitude et l indice de nage de mani re globale sans forc ment discerner les deux modes de r sultats sont communiqu s et exploit s.

8 Tape 4 : objectifs d apprentissage d pass sLe chronom trage est pr cis et concerne les temps interm diaires et le temps de l r sultats sont communiqu s en termes d amplitude de nage, de fr quence et de vitesse en diff rentiant les deux styles de - Minist re de l ducation nationale, de l Enseignement sup rieur et de la Recherche - Mars 20163 CYCLE I duCatIon phYsIquE Et sportIvE I Champ d apprentissage 14 CYClE I DUCATION PHYSIQUE ET SPORTIVE I Champ d apprentissage 14 Attendus de fin de cycle (suite)coMp tence AttendueR aliser la meilleure performance possible sur une distance de 50 m tres en nage ventrale et dorsale, analyser sa course et se projeter pour faire mieux.

9 Assumer les r les de starter, de chronom treur, d entra neur, d gles constitutiVes des ModAlit s d VAluAtionDescription d une situation d valuation : R aliser, la meilleure performance possible sur une distance de 50 m tres selon 2 modes de nage, ventrale et dorsale. Le temps r alis ne doit pas exc der 60 secondes. L cart de temps entre les deux 25m doit tre inf rieur 10 s. L amplitude de nage est sup rieure ou gale 1,43 m avec un indice de nage d passant 1,2 pour chaque mode de nage. L analyse doit s appuyer sur plusieurs principes d efficacit . Trois chronom treurs par nageur.

10 Un observateur par - Minist re de l ducation nationale, de l Enseignement sup rieur et de la Recherche - Mars 20164 CYCLE I duCatIon phYsIquE Et sportIvE I Champ d apprentissage 14illustration 1 : exemple de mise en uvre pour travailler la comp tence attendue (natation de vitesse)ce qu il y A Apprendreobstacle prioritaire :La vitesse de nage commence tre relativement constante dans le m me mode de nage mais on observe encore une diff rence importante entre le crawl et le passer pour entrer r ellement dans la comp tence attendue :Passer d un crawler apn iste un nageur quilibr dans les deux modes de nage avec un compromis amplitude/fr quence qui permet de nager avec une vitesse adapt e aux ressources du nageur aussi bien en crawl qu en oblig s :Chaque l ve doit identifier l amplitude et la fr quence lui permettant de nager la meilleure vitesse possible, cons quence du meilleur compromis possible entre les.